情绪盒子

情绪盒子——

情绪盒子是一款完全离线的情绪安抚应用。它不做诊断、不聊 AI、不联网、不需要账号，只有一个简单的念头：当你心里堵着、乱着、难着的时候，点开一个盒子，让一句话先接住你。

首页是一个盒子架，摆着 12 个情绪盒子：焦虑、紧张、愤怒、烦躁、委屈、难过、孤独、疲惫、自责、迷茫、开心、平静。你点开此刻最贴近自己的那个盒子，盒盖轻轻打开，一张卡片浮现，上面是为你此刻情绪准备的一句话。说"不适合我"，这句话就不会再出现；抽过的句子也不会很快重复。它像一个安静的、懂你的盒子。

你还可以记录这份情绪的强度（1—10 分），标记"被接住了"，收藏有共鸣的句子，随手写几句，回看每一次开盒的历史，看最近 7 天 / 30 天的简单统计。不知道选哪个盒子？情绪向导会陪你给此刻的感觉起个名字。心里太满的时候，就做一分钟呼吸练习，让身体先慢下来。情绪很强烈时，会收到温柔的安全提示和求助信息。

所有数据都只保存在你的手机里，不联网、不上传、无账号、无广告。深色模式、字体大小、开盖震动，都按你喜欢来设置。