运动打卡iHabit

运动打卡iHabit是一款专注于日常运动计划、训练打卡与习惯养成的运动工具。支持今日计划、官方训练方案、自定义个人计划、训练倒计时和运动数据统计，帮助你合理安排每天的运动内容，记录坚持过程，逐步养成规律锻炼习惯。

不知道今天练什么？从晨间唤醒、燃脂挑战、舒展恢复等方案中快速选择
想按自己的节奏训练？自由设置动作、时长和休息节点
运动时不方便操作？训练倒计时清晰展示，支持暂停、跳过和结束
担心坚持不下来？今日计划完成状态实时更新，运动打卡更有目标
想了解坚持成果？周运动量、月度打卡和运动偏好清楚呈现

【主要功能】

今日计划：将多个训练方案加入今日清单，完成后自动记录打卡状态。

计划方案：提供晨练、燃脂、拉伸、核心等不同类型的运动方案。

自定义计划：可添加训练动作和休息节点，自由调整顺序与持续时间。

训练执行：展示当前动作、剩余时间、累计时长和下一动作，训练过程更清晰。

数据与分析：统计连续运动天数、累计用时、本周频次及月度打卡情况。

计划管理：支持保存个人计划、调整顺序和删除不需要的计划。

运动打卡iHabit界面简洁，操作直观，适合日常居家训练、轻运动打卡和运动习惯管理。