片刻专注力训练

「片刻专注力训练」是一个纯本机的认知训练工具，把注意力、记忆力等能力拆成
7 个维度、13 个可量化的训练项目，用数据记录你每一次练习的变化。

■ 7 个维度，13 个训练项目

· 记忆力　N-Back 记忆、数字顺序记忆
· 注意力　舒尔特方格、动态舒尔特、斯特鲁普效应
· 推演　　数字华容道、熄灯游戏
· 反应　　点击速度、反应速度
· 感知　　动态色差感知、时间感知训练
· 算数　　火柴棒数学谜题
· 空间　　镜像速判

每个项目都有明确的时间或成绩指标，练完即出结果，不用注册、不用登录。

■ 训练有记录，进步看得见

· 每个项目独立保存历史成绩与趋势，可以看出进步还是波动
· 热力图按天汇总训练情况，连续天数与最长连续一目了然
· 每天自动生成 3 项训练计划，当天固定不变，不会边练边跳
· 每个项目的个人纪录单独保存，打破纪录会即时提示

■ 关于隐私：这是本应用最花心思的地方

· 不申请任何权限。安装后系统权限列表为空
· 不联网。应用内没有任何网络请求，属于单机应用
· 无广告、无内购、无账号、无第三方统计 SDK
· 所有成绩与设置只存在你自己的设备上，不上传任何服务器

■ 数据是你自己的，可以带走

在「设置 → 数据备份」里，可以把全部训练记录导出成一个文件，自己保管；
换设备或重装后导入即可继续。导入采用合并策略，本机已有的记录不会被覆盖。
除这一处外，应用不会唤起任何系统弹窗。

■ 适配细致

· 支持手机与折叠屏，展开、折叠、多种屏幕形态下界面都不挤压、不重叠
· 支持深色模式，另有冷静蓝、林间、暖纸三套配色可切换

■ 说明

本应用是训练工具，用于日常练习与自我记录，不属于专业评估手段，也不能替代专业机构的意见。请按自身情况适度练习。