饮水记录

【饮水记录】是一款专为记录日常饮水、帮助您养成规律补水习惯而设计的健康生活辅助工具。它为您建立清晰的每日饮水档案，提供直观的饮水习惯洞察与数据分析，陪伴您呵护身体的每一次新陈代谢，在【饮水记录】中静心感受健康生活的律动时刻。

1. 每日饮水便捷记录

- 动态波浪直观进度：主页采用温和的动态水波纹进度卡片，实时呈现今日已喝水量与目标进度的百分比。随着每一次记录，水波平缓上升，让饮水进度清晰可视。
- 快捷卡片一键补水：支持根据个人习惯设置多个常用饮水杯量预设（如 250ml、350ml 等）。点击主页预设卡片即可快速完成记录，简化日常操作步骤。
- 灵活管理今日记录：提供清晰的今日饮水时间线，支持对单条记录进行轻量化编辑和安全删除。列表伴有自然的滑动过渡动画，带来舒适的使用体验。

2. 个性定制与多维检索

- 目标定制与科学参考：您可以自由设定每日饮水目标。页面内置了不同体重对应的建议饮水量参考表，并提供温和的科学补水小贴士，辅助您合理安排补水计划。
- 快捷预设左滑管理：支持自由添加、修改或删除快捷杯量（最多支持5个）。在预设管理列表中，通过轻便的向左滑动手势即可唤出编辑与删除菜单，高效便捷。
- 备注检索与日期分组：历史页面将过往记录按日期自动分组。支持通过输入关键字对记录备注进行实时搜索，帮助您在过往记录中快速定位特定时间段的饮水情况。

3. 补水洞察与规律趋势

- 核心补水指标看板：自动统计并展示您的目标达标天数、近 7 日日均饮水量，并运算出您最常饮水的高峰时间段，帮助您更好地了解自己的补水规律。
- 近七日趋势柱状图：通过色彩温和的渐变色柱状图，直观展示您最近 7 天的每日饮水总量。未达标与已达标天数通过不同色彩区分，趋势一目了然。
- 昼夜时段占比环图：将一天细化为晨间、午后、夜晚和深夜四大时段。利用环形图展示各时段的饮水量配比。在没有真实记录时，系统会自动提供占位引导图，辅助您评估一天的水分分配是否合理。