瑜境

你有多久没摸到自己的脚了？

不是在问你的自控力，是真的在问——当你坐在椅子上，俯身向前，能不能摸到地板？还是说，你的手指尖只能停留在膝盖以下十厘米的半空中，然后你只好假装自己只是在拍大腿？

如果是后者，恭喜你，我们做了一款专门为你准备的App。

瑜境，一款收录百种瑜伽体式的学习应用。它不会嘲笑你弯腰时发出的奇怪声音，不会评价你穿瑜伽裤有没有资格，也不会在你做下犬式时来一句「你的脊柱弯成了一个很有个性的弓」。它只是安静地告诉你每个体式叫什么名字、练哪里、什么时候练最好，然后等你去做。

体式按站姿、坐姿、卧姿、倒立、扭转、平衡六大类整理，每个都配有功效说明和练习提示，以及注意事项——因为我们深知热情有余、韧带不足会是什么结果。

搜索功能让你直接输入「腰」或者「肩」，应用就能帮你找到对应体式，免去你翻书翻到颈椎酸痛、再去搜缓解颈椎的体式这种套娃式困境。

收藏功能可以把喜欢的体式存成自己的练习清单。主页每天随机推荐一批体式，省去你对着屏幕纠结半小时「今天练什么」，然后在纠结中度过了本该练习的那二十分钟。

提醒功能会把练习时间写进系统日历，到点叫你一声。不发励志名言，不讲大道理，就是告诉你：该去展开瑜伽垫了。

练习日记可以记录每次的感受，比如「今天的弓式比上周弯了两厘米，我感觉我快成了」。这种只有自己看的小喜悦，攒多了，就是坚持下去的理由。

瑜境不能替你从沙发上站起来，不能保证你一个月后会瘦，也不会在你跳过第三天时假装没看见。但在你终于站起来、展开垫子、决定开始的那一刻，它会在那里，告诉你今天该做什么，以及怎么做。

剩下的，得你自己来。