练了吗

1. 新增功能：
- 新增同天重复训练打卡提醒：同一天内记录第二次训练时会弹出确认提醒，提示分天训练、隔天休息更利于恢复，确认后仍可正常记录；
- 新增计划编辑草稿实时保存：编辑页中输入的计划名称、添加的训练动作、组数次数与休息时间会实时保存，异常退出或切换后重新进入可自动恢复，计划保存成功或主动返回后草稿自动清除。

2. 优化用户界面：
- 计划编辑页的排序、删除操作改为图标按钮，显示更稳定、操作更直观。

3. 修复已知问题：
- 修复折叠屏设备由折叠态切换至展开态时，输入框内已输入内容丢失的问题；
- 修复自定义训练计划中点击"完成本次训练"按钮后无响应、状态不更新的问题，打卡后按钮正确显示已完成状态。

练了吗是一款专注于健身动作查询与训练参考的动作库应用，适合力量训练爱好者、健身初学者、居家训练用户，以及希望快速了解动作信息的日常运动人群。

应用收录1300+常见健身动作，覆盖胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、核心等多个训练部位。无论是在健身房制定训练计划，还是在家中查找训练动作，都可以快速找到合适的动作参考。

主要功能：

【丰富的健身动作库】
按训练部位和动作类型浏览动作，帮助你更有条理地了解不同训练方向。

【目标肌群筛选】
根据目标肌群查找相关动作，方便进行胸部、背部、腿部、肩部、手臂和核心等部位的训练参考。

【器械筛选】
支持按照杠铃、哑铃、固定器械、自重等训练器械查找动作，帮助你结合当前可用器械快速选择动作。

【中英文关键词搜索】
支持中文和英文关键词搜索，可以通过动作名称、训练部位或器械名称快速定位内容。

【动作详情与动图演示】
查看动作名称、训练部位、所需器械和动作动图，更直观地了解动作形式和训练重点。

【收藏常用动作】
将经常使用的动作加入收藏，方便在训练过程中快速查看，逐步建立自己的常用动作清单。

【离线查看】
核心动作内容和演示资源保存在本地，无需注册账号或持续联网，打开应用即可查询和使用。

练了吗希望帮助你减少查找动作的时间，把注意力放回训练本身。你可以使用它了解新动作、准备训练内容，或在训练时快速确认动作信息。

本应用提供的是健身动作学习和训练参考内容，不能替代专业教练指导，也不能用于疾病诊断或治疗。如有基础疾病、运动损伤或其他健康问题，请在开始训练前咨询医生或专业教练，并根据自身情况合理安排训练。