止吸

是否想过放下烟蒂，却总是半途而废？
「止吸」理解戒烟路上的每一份挣扎与坚持，我们相信，真正的改变来自内心的力量，而科技可以成为你最得力的助手。

智能健康评估
基于每日记录的精力、睡眠、呼吸、咳嗽数据，AI实时生成个性化健康评分和改善建议。让你清晰看见身体每一天的好转，用数据见证健康回归的旅程。

游戏化成就系统
完美执行天数解锁专属徽章，从"初出茅庐"到"百日传奇"，每一步坚持都值得被肯定。用成就感驱动每一次选择，让戒烟成为一场充满乐趣的挑战。

几何简笔情绪打卡
满足·绽放·宁静·渴望·低落，五种心境一键记录。关注情绪，也是戒烟的重要一环。「止吸」帮你发现情绪与烟瘾的关联，找到属于你的"破戒密码"。

日历式健康记录
可视化展示一周健康指标变化，支持历史回溯。每一次打开，都是对自己坚持的肯定；每一次回顾，都能找到继续前行的动力。

科学戒烟计划
自定义每日吸烟上限、间隔时间、替代行为，循序渐进，不强迫，不焦虑。「止吸」尊重每个人的节奏，为你量身打造最适合的戒烟路径。

在「止吸」，我们不追求"完美戒烟"，而是陪伴你找到"更好的自己"。每一次想要吸烟的冲动，都是重新选择健康的机会；每一次成功的抵抗，都是对自己的一次肯定。

加入「止吸」，让我们一起，用温暖的科技，成就更好的自己。