越野跑酷

【跑步】 是你每次出门前的第一站。你可以快速记录当天的跑步，包括距离、地形与分段情况，把山野间走过的每一步都留下来；如果想更系统地训练，可以在这里制定跑步计划，按周安排长距离、爬升与节奏跑，让训练有节奏、有目标。

【纪录】 帮你把每一次出发都变成看得见的进步。页面汇总长距离、爬升、用时这三项核心数据，让你清楚自己跑过多少、爬过多少；针对不同的越野场景，应用会单独记录你的个人最佳成绩，方便你不断刷新自己的纪录，也方便你回看某次跑步的细节。

【知识】 是越野跑者的随身手册。场景库带你了解长距离、爬升、节奏跑等不同场景的特点和应对方法；热身指南覆盖跑前激活和跑后拉伸；恢复指南讲解休息、营养与身体恢复的技巧。每天还会推送一条小贴士，让你在点滴中积累更专业的越野知识。