青少年情绪守护

1. 修复家庭安全计划新增问题，点击“添加”后会进入空白填写页，可保存多份安全计划。
2. 优化家庭安全计划历史记录展示，新增计划会按创建时间倒序排列，查看和修改更清晰。
3. 优化部分提示文案，让保存状态和实际操作结果更一致。
4. 提升应用稳定性与细节体验，使用过程更顺畅。

青少年情绪守护是一款面向家长与家庭的本地情绪观察和陪伴工具，帮助记录青少年日常情绪变化、识别高风险信号、练习亲子沟通，并建立家庭安全计划。

应用坚持本地优先使用原则，不需要账号登录，不提供云同步，孩子档案、观察记录、复盘内容、联系人和安全计划默认仅保存在当前设备中。

【主要功能】

1. 情绪观察记录
通过结构化清单记录孩子近期情绪、行为、睡眠、学习压力、人际关系等变化，生成绿色、黄色、红色等风险提示，帮助家长更清晰地回看日常状态。

2. 异常信号识别
围绕持续低落、明显焦虑、冲动行为、自伤表达、社交退缩等表现提供观察提示，帮助家长及时发现需要重点关注的变化。

3. 亲子沟通练习
内置多个常见家庭冲突场景，如学业压力、手机使用、亲子争执、拒绝沟通、情绪爆发等，提供可练习的话术脚本，帮助家长在关键时刻少指责、多倾听。

4. 口袋心理学卡片
用简明方式解释青少年情绪、压力、依恋、边界、共情等心理知识，适合家长每天花几分钟学习，逐步改善家庭沟通方式。

5. 家庭安全计划
支持记录孩子的预警信号、可去的安全地点、安抚短句和支持行动，帮助家庭提前准备危机应对方案。

6. 紧急求助热线
集中整理常用紧急求助信息，并支持添加家庭自定义联系人。遇到紧急情况时，可快速查看并尝试拉起拨号盘。

7. 危机后复盘
在情绪危机或高冲突事件后，记录触发场景、降温动作、求助过程和复盘备注，帮助家庭总结更有效的应对方式。

8. 使用总览
汇总本机档案、观察记录、训练进度、安全计划、复盘记录等数据，让家庭清楚了解当前使用情况。

【适合人群】

- 关注孩子情绪变化的家长
- 希望改善亲子沟通方式的家庭
- 需要记录青少年情绪观察和复盘信息的监护人
- 希望建立家庭安全计划和紧急联系人清单的用户
- 想学习基础青少年心理知识的家长

【隐私与安全】

青少年情绪守护重视家庭隐私和未成年人信息保护。应用当前版本不需要注册账号，不主动上传数据，不提供云端备份。你创建的孩子档案、观察记录、复盘记录、安全计划和自定义联系人默认仅保存在当前设备中。

【重要说明】

本应用不是医疗器械，不提供医学诊断、心理诊断、治疗建议或危机干预服务。应用中的风险提示、心理学内容、沟通脚本和安全计划仅用于家庭日常观察、记录和陪伴参考。

如果孩子已经出现明确自伤、自杀表达，或存在正在发生的人身安全风险，请立即联系当地紧急救援、专业医疗机构、学校心理老师或可信赖的成年人，优先保障生命安全。