专注力守护

1. 修复切换孩子档案后「我的-数据面板」未及时刷新的问题。
2. 优化首页、恢复页等页面显示细节。
3. 修复部分深色模式下文字和背景显示不清晰的问题。
4. 提升专注计时、热身和恢复流程的整体稳定性。

【专注力守护】是一款为家庭设计的孩子专注陪伴应用，适合用于写作业、阅读、练字、整理书包、完成日常任务等场景。它希望帮助孩子从“还没进入状态”慢慢过渡到“可以开始一点点”，也帮助家长减少反复催促和作业冲突。

应用不强调控制，也不制造压力。我们更关注孩子是否愿意开始、能否温和地坚持一小段时间，以及在累了、卡住时能不能先缓一缓再回来。

-- 主要功能 --

1. 专注计时
支持 5 分钟、10 分钟、15 分钟、20 分钟专注时长选择。孩子可以从较短时间开始，慢慢建立完成一次小任务的体验。专注过程中提供柔和倒计时和呼吸感动画，减少紧张感。

2. 开始前热身
在正式开始任务前，孩子可以先做一个轻松热身，帮助自己慢慢聚焦。当前支持舒尔特方格、视觉追踪、目标点击三种方式。热身不以速度排名，也不评价能力，只鼓励孩子愿意迈出第一步。

3. 短时恢复
当孩子有点累、坐不住或状态掉下来时，可以选择微恢复、呼吸恢复、身体恢复。恢复模块帮助孩子短暂缓一缓，再决定是否继续任务。恢复不是惩罚，也不是训练，只是给孩子一个重新调整的空间。

4. 星星鼓励
完成一次专注、热身或恢复后，孩子可以获得星星。星星只用于正向鼓励，不做排行榜，不和其他孩子比较，也不代表学习能力或专注力水平。

5. 成长记录
应用会记录孩子的专注次数、累计时长、热身记录、恢复记录和星星累计。家长可以回看孩子自己的节奏，了解哪些时间段更容易开始，哪些情况下更需要休息。

6. 多孩子档案
支持为多个孩子建立独立档案。每个孩子都有自己的记录、星星和主题色，适合有多个孩子的家庭分别使用。

7. 家长建议
应用中提供温和的家长建议，帮助家长用更低压力的方式陪伴孩子开始任务，例如把任务拆小、先完成一个很小的步骤、疲劳时短暂休息。

-- 适合这些家庭场景 --

- 孩子写作业前迟迟进入不了状态
- 家长不想一直催促、提醒或争执
- 孩子需要一个轻松的开始仪式
- 希望用短时间专注逐步建立任务感
- 孩子完成一会儿后有点累，需要缓一缓
- 家庭中有多个孩子，需要分别记录成长节奏
- 想用温和鼓励代替比较和批评

-- 我们的设计理念 --

专注力守护不是学习机，也不是监督工具。它不会要求孩子一直保持完美状态，也不会用失败、排名或惩罚来推动孩子完成任务。

我们相信，对很多孩子来说，“开始”本身就是重要的一步。一次 5 分钟专注、一次开始前热身、一次愿意缓一缓再回来，都值得被看见和鼓励。