减肥记

一款专为减脂塑形设计的健康管理工具，完全本地运行，无需网络，隐私数据永不上传，安心记录每一天的健康变化。

核心功能

体重追踪 每日记录体重，自动生成折线图，清晰呈现减肥趋势，让你看到每一分努力的成果。

饮食记录 记录三餐及加餐的热量摄入，掌握每日能量平衡，科学控制饮食。

运动日志 记录跑步、健身、游泳等各类运动，统计消耗热量，运动成效一目了然。

身体围度 记录腰围、胸围、臀围等关键数据，全面追踪体型变化，不只看体重。

BMI 计算器 实时计算身体质量指数，评估体重健康状态，提供专业参考建议。

习惯打卡 设置喝水、早睡、运动等健康习惯，每日打卡，培养持久的减肥好习惯，支持月度日历回顾。

减肥日记 用文字记录心情与感悟，坚持就是力量，每一篇日记都是你蜕变的见证。

目标管理 设定目标体重与周期计划，进度可视化展示，始终保持减肥动力。

数据统计 多维度图表分析体重、饮食、运动趋势，用数据指导科学减肥。

完全离线 · 数据自主

所有数据本地存储，无需注册登录
支持数据导出备份与导入恢复
支持多人档案管理，全家人可以共用一部手机
适配手机与平板，简洁易用，开箱即用。