饮水时间

这是一款安静、轻量的喝水记录与提醒应用。打开首页，一只奶白色的小羊驼站在水杯里，水面随着你喝下的水一点点升高，圆环同步显示今日进度。喝得越接近目标，羊驼的表情越开心。

每天该喝多少，自己算清楚
按体重、年龄、日常活动量、特殊时期（孕期、哺乳期）计算基础目标
记录运动后自动加量，气候炎热时可上调
计算明细逐项列出，每一项都看得明白，目标取整到 50ml，范围 1200–4500ml
支持手动微调，调整只影响今天及以后，历史记录保持原样

一键记录，多种饮料自动折算:
首页常用饮品一点即记，记错了随时撤销
内置水、气泡水、茶、咖啡、牛奶、果汁、汽水、酒精类 8 种饮料
每种饮料有各自的计入率，记录时同步显示「有效饮水」与占目标的比例
可创建自己的饮料（最多 20 个），设置容量、计入率、含糖量和咖啡因
容量、时间都能调整，已有记录可以编辑或删除

按作息排好每天的喝水时段:
根据起床和入睡时间，自动排出 6 个饮水时段
每个时段有目标量和完成状态：待开始、进行中、已完成、已错过
错过的量会按权重滚动补到后面的时段，并给出下一杯的建议时间与饮水量
起床、入睡时间随时可改，今天剩余的时段立即重新安排

提醒写进系统日历:
喝水提醒以日历事项的形式写入系统日历，到点由系统提醒你
申请日历权限之前，应用会先用弹窗说明用途，同意之后才会弹出系统授权
支持按时段提醒与固定间隔提醒两种方式
智能规则：刚喝过水自动顺延、达标后不再提醒、睡眠静默、午休静默，每天最多提醒次数可调
应用只管理自己创建的那一份日历，你的其他日程保持原样

健康挑战，坚持有回报:
多种挑战可选：早安一杯水、连续 7 天达标、均衡补水、少糖一周、咖啡因管理等
连续型挑战中断即失败，累计型挑战在限定天数内达成指定天数即成功
同时最多进行 3 个，完成可获得徽章

数据一目了然:
统计页：近 7 天柱状图、近 5 周达标日历、当前连续、最长连续、累计达标
连续饮水页：守护卡可在漏喝的那一天自动守住连续纪录，达标天数累计后还能解锁里程碑
成就徽章 16 枚，连续、累计、挑战、自定义饮料等都有对应成就
随着累计饮水量，羊驼不断升级

贴心的使用体验:
单位可在毫升与盎司之间切换
浅色、深色两套主题，可跟随系统，也可手动指定，状态栏与页面同色
首次使用有简短引导，也可以跳过，直接使用默认目标
手机与平板均可使用