基本信息
应用IDC6917582222455706970
包名com.hamo.breathing
版本2.1.4
开发者南京三零幺科技有限公司
大小149.9 MB
价格免费（含应用内购买）
上架时间2025-08-27 17:09
更新时间2026-07-09 14:50
发布地区CN
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：20 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：23 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：60000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
更新日志
修复已知问题
应用介绍
一款呼吸冥想应用程序，可帮助您通过呼吸练习（例如框式呼吸）和有助于睡眠的流行 4-7-8 呼吸模式来对抗压力和焦虑。让计时器和音频提示引导您呼吸和呼吸时的呼吸节奏，吸纳未来，呼唤过去。
呼吸法（“prana”- 生命力，“yama”- 调节力）是对呼吸的自觉调节和意识：既能使身体恢复活力又可以放松的生命力。呼吸会影响我们的生理也就不足为奇了。您可以享受呼吸的许多好处，例如增强免疫系统（可以通过测量心率变异性（又称 HRV）来确认），提高应对压力的能力，和焦虑症，控制哮喘病等。您会在短时间内呼吸一下，立即感到放松。
20+种默认呼吸方式：框式呼吸，三角呼吸，放松呼吸和自定义自己的呼吸模式 ，可以搭配选择背景音乐，为您的冥想增添氛围，添加振动或声音提示，这样您可以闭上眼睛呼吸，另外还有丰富的数据记录，帮助您回顾练习状态。
呼吸法（“prana”- 生命力，“yama”- 调节力）是对呼吸的自觉调节和意识：既能使身体恢复活力又可以放松的生命力。呼吸会影响我们的生理也就不足为奇了。您可以享受呼吸的许多好处，例如增强免疫系统（可以通过测量心率变异性（又称 HRV）来确认），提高应对压力的能力，和焦虑症，控制哮喘病等。您会在短时间内呼吸一下，立即感到放松。
20+种默认呼吸方式：框式呼吸，三角呼吸，放松呼吸和自定义自己的呼吸模式 ，可以搭配选择背景音乐，为您的冥想增添氛围，添加振动或声音提示，这样您可以闭上眼睛呼吸，另外还有丰富的数据记录，帮助您回顾练习状态。
