情绪观察卡

重新设计为面向一般成年用户的离线情绪观察与反思工具。新增 90 秒观察流程，分开记录事实与自己的解释，并整理感受、强度、身体线索、需要和下一步行动。新增可编辑、可删除的本地时间线、待回看、七日趋势、520 张项目原创情境卡、浅色/深色/跟随系统外观，以及显示本机摘要的鸿蒙桌面服务卡。所有数据仅保存在本机。本应用只用于记录与回看，不提供评估、诊断、治疗、风险评分或效果承诺。

情绪观察卡是一款面向一般成年用户的离线情绪观察与反思工具。它只帮助记录、区分和回看个人感受与生活情境，不判断情绪对错，也不输出个人结论。；【90 秒观察】；用约 90 秒完成一次简短观察：先写下可核对的事件事实，再单独记录自己的解释；随后整理感受标签与强度、身体线索、当下需要和下一步小行动。事实与解释分开保存，方便之后重新查看。；【本地时间线】；每次观察按时间形成设备本地时间线。记录可查看、修改或确认删除，也可按时间与生活情境筛选。需要稍后再看的内容可加入待回看，并在完成后标记状态。；【520 张原创情境卡】；应用随包提供 520 张项目原创情境卡，覆盖工作、协作、关系、通勤、休息、决策、家务和公共服务等日常场景。卡片用于提示观察角度，不设置唯一心理学答案，也不判断用户表现。；【七日趋势】；每周趋势仅根据本机记录整理最近七日的感受强度变化、常见情境、身体线索与需要，帮助用户回看自己的记录。趋势不生成健康结论、风险分数或个人评价。；【外观与桌面入口】；支持浅色、深色和跟随系统三种外观模式。鸿蒙桌面服务卡可显示本机今日记录与待回看数量，并进入应用继续记录或回看。；【离线与隐私】；应用无需账号，运行时不联网，不含广告、行为追踪或数据分析服务。观察内容、时间线、待回看状态、收藏与外观设置仅保存在当前设备，不上传服务器，也不用于画像。；【使用边界】；情绪观察卡只提供记录、整理和回看功能，不提供任何心理或医疗评估、诊断、治疗、筛查、风险评分、危机判定或效果承诺，也不能替代专业意见或紧急服务。