番茄上头

番茄上头是一款围绕日常专注管理打造的番茄钟应用，适配学习、工作、自我规划等多种场景。不止基础倒计时，整合专注时段、任务安排、计划推进、场景分类与数据回顾，帮你清晰梳理待办事项、实时进度、耗时统计与完成情况。
打开应用可先创建任务，绑定至专注时段开启计时，让每一轮专注都有明确目标，告别无目的式计时。专注页面支持专注、短休息、长休息三种模式自由切换，随时控制开始、暂停、重置、手动结束本轮流程。
每轮专注可关联对应任务、阶段计划与场景标签，搭配自定义备注留存记录。数据不止统计番茄轮次，还能清晰追溯时间消耗在各项任务、计划与场景中，助力养成长期专注习惯。
任务模块可拆解每日事项，支持设置标题、表情标记、预估番茄数、截止日期、优先级、完成状态与备注。支持多维度状态筛选，一键绑定开启专注，未完成任务可随时编辑调整，轻量化管理日常待办，清晰区分事务轻重缓急，上手简单无负担。
针对阶段性目标，内置计划管理功能，适配周度学习、阶段性工作、专项攻坚等中长期安排。可为计划设定目标番茄量、截止日期、专属标签与进度状态，关联对应子任务。结合专注数据自动生成进度可视化，直观查看阶段推进情况，避免任务零散堆积，稳步落实长期目标。
自定义场景标签系统，可创建深度工作、学习冲刺、生活整理等分类，自由适配个人使用习惯。标签打通任务、计划、专注记录全链路，快速复盘时间分配结构，清晰发现日常作息与安排侧重点，方便合理调整时间规划。
支持自动记录 + 手动补录双重记录模式，正常计时结束自动保存数据，遗漏计时、离线专注、事后补录场景下，可手动新增记录，自定义选择模式、时长、时间、关联事项与备注。所有记录统一归档、随时编辑修改，保障数据完整不间断。
个人中心可视化数据统计，展示当日 / 本周专注时长、连续专注天数、七日专注趋势，直观掌握专注状态。全面自定义计时规则，可自由调整专注、短休、长休时长，设置长休间隔、每日目标时长，开启自动休息、连续下一轮等个性化选项，贴合个人作息与专注节奏。
所有数据本地存储，隐私安全可控。摒弃冗余繁杂功能，聚焦专注、任务、计划、标签、记录、轻量化统计核心需求，打造简洁高效的专注管理工具。需要一款流程清晰、功能实用、便于复盘的番茄钟，番茄上头是日常时间管理的优质选择。