微习惯清单板

• 针对“内容重复、页面单一、场景有限”，重做今天、习惯库、完成反馈、回顾恢复、记录、趋势、设置和数据中心，模板由 8 个扩充为 48 个并增加完整自定义字段。
• 针对“标记已回顾后需退出重进”，回顾操作改为同页状态更新并持久化，处理后即时从待回顾移入已处理或已暂停。
• 针对“跟随系统主题需切页才更新”，增加系统配置变化监听并通过响应式状态同步当前页面。
• 针对“描述文字堆砌”，市场描述按场景分段，功能、边界和本轮修复分别说明。

功能亮点
今天与完成反馈
• 首页展示当天安排、目标进度、近七天记录和一键完成入口。
• 点击完成后进入独立完成反馈页，可查看当前连续天数、补充备注、选择当次能量感受，也可撤销本次记录。
• 备注与能量感受仅用于回看本次记录，不生成能力、健康或心理判断。

习惯库与自定义编辑
• 习惯库包含 48 个通用起点，覆盖专注、学习、整理、生活、工作、关系、创作和复盘 8 类场景。
• 支持搜索与分类筛选；每个模板都包含触发提示、最小行动、频率、目标、单位、颜色和图标。
• 添加后可完整修改名称、分类、目标、触发提示、最小行动、每周频率、说明和视觉标记，也可新建自定义习惯。

回顾与恢复
• 待回顾页会列出当天尚未完成且未处理的事项。
• 可在当前页面直接调小目标、改到明天、确认跳过或暂停习惯，处理结果即时显示，无需退出重进。
• 暂停不会删除历史；用户可在“已暂停”页恢复继续记录。

记录与趋势
• 记录页展示近七天概览、完成/跳过筛选、备注、能量感受和单条删除确认。
• 趋势页展示 7 日完成热力图、完成趋势、分类分布、连续记录和基于本机事实的下一步建议。
• 数据中心支持生成与清空本机快照；桌面服务卡片读取同一份本机状态。

外观与隐私
• 支持跟随系统、浅色和深色模式；选择跟随系统后，系统外观变化会在当前页面即时更新。
• 无需账号、无需联网、不含广告，不请求定位、相机、麦克风、通讯录、相册或通知权限。
• 习惯、打卡、备注、回顾、设置和快照仅保存在本机应用沙箱，可在设置中确认清除。

使用流程
1. 从 48 个通用模板中搜索、筛选并添加一个起点，或创建自定义习惯。
2. 在编辑页设置触发提示、最小行动、每周频率、目标、单位和视觉标记。
3. 在“今天”完成打卡，并按需补充备注与当次能量感受。
4. 对未完成事项进行调小目标、改到明天、确认跳过、暂停或恢复。
5. 在记录、趋势和数据中心回看本机事实，并可通过确认菜单删除单条记录、清空快照或清除本地数据。

数据与隐私边界
• 所有习惯、打卡、备注、能量标签、回顾处理、设置和快照只保存在本机应用沙箱，不上传服务器。
• 应用不提供账号、云同步、广告、付费、社交排行、医疗建议、心理评估或效果承诺。
• 删除记录、清空快照和清除全部本地数据均提供明确的确认或取消路径。

内容来源与限制
• 内置 48 个模板为本项目原创的简短工具示例，分为 8 个一般生活与效率场景，不复制外部题库或测评内容。
• 模板用于帮助用户快速建立本机清单，不代表专业建议，也不评价能力、健康或人格。
• 用户可以修改或删除模板生成的习惯；统计和建议只基于本机实际记录，不使用虚构排名或网络数据。