木息

木息是一款围绕静心木鱼练习设计的本地应用，希望通过清晰、平稳的敲击节奏，帮助你暂时放下纷杂的思绪，把注意力带回当下。打开应用即可进入木鱼修习页面，无需复杂准备。你可以从十八次、三十六次和一百零八次三个目标中选择适合当前状态的敲击次数，也可以不急于完成目标，按照自己的呼吸和节奏慢慢进行。页面会同步展示本轮敲击次数、已用时间和目标进度，让练习过程保持清楚而不过度打扰。
开始敲击后，木息会自动记录本轮时长。你可以根据需要暂停、继续或提前结束练习。开启触感反馈后，每次敲击都可以获得轻微振动，使手指动作与注意力更容易保持一致。达到设定目标时，可根据个人偏好选择是否自动结束并保存本轮修习；如果尚未达到目标，也可以主动结束并保存已经完成的内容。保存后的记录会包含修习日期、开始时间、敲击次数、静心时长、当时感受和个人札记，方便日后回看。
修习记录页面集中呈现你的静心足迹，并统计累计敲击次数、修习天数和静心分钟数。你可以查看全部记录，也可以按近七天或近三十天进行筛选，从不同时间范围了解自己的练习情况。对于没有通过木鱼页面保存的练习，可以使用补记功能，填写实际日期、时间、次数、时长和感受。已经保存的记录仍可进入独立页面修改，也可以在确认后删除。所有记录初始均为空，只会显示你真实创建或完成的修习内容，不会使用预设练习数据影响统计结果。
首页提供本周静心概览，以简洁的柱状图展示最近七天的敲击变化，同时汇总本周修习天数、敲击次数和静心分钟。图表仅根据本机已经保存的记录生成，帮助你直观了解近期练习节奏。这里不强调排名或比较，也不会用连续数字制造压力。即使只完成一次短暂练习，也可以作为一段属于自己的静心记录被保留下来。
除了日常敲击，木息还准备了静心知识内容，包括入门方法、呼吸节奏、木鱼文化和日常静心等主题。你可以按照分类浏览，也可以通过关键词搜索感兴趣的文章。文章以分段方式介绍坐姿、呼吸、敲击节律、注意力游移和短时静心等内容，帮助初次接触的人了解基本方法，也方便已有练习习惯的人随时回顾。遇到希望再次阅读的内容，可以加入收藏，并在知识页面查看自己的收藏情况。相关内容用于日常静心参考，不替代医疗诊断、心理治疗或其他专业服务。
木息支持创建个人修习计划。你可以为计划设置名称和表情标记，选择每次敲击目标、每周练习天数以及期望时长。计划页面会根据本周已有记录展示完成天数和进度，便于掌握当前节奏。计划创建后可以随时进入独立编辑页面调整，也可以删除不再需要的计划；删除计划不会影响此前已经保存的修习记录。计划的作用是帮助整理个人安排，你可以根据现实状态灵活修改，不必为了完成数字而勉强练习。
在“我的修习”页面中，你可以查看累计敲击次数、修习天数和当前连续天数。应用还会根据真实记录显示修习成就，包括完成首次修习、累计达到一定敲击次数、形成连续练习以及积累更多修习天数等阶段。尚未达到条件的成就会保持锁定，达到相应条件后自动显示。这里还提供修习计划、知识收藏和修习偏好的统一入口，方便集中管理个人内容。
修习偏好中可以调整默认敲击目标、触感反馈以及达标自动保存设置。修改后会直接用于后续练习，无需重复配置。应用中的修习记录、计划、知识收藏和偏好均保存在当前设备本地，不需要登录账号。你也可以在设置页面清除全部修习记录、计划和收藏，清除操作会进行二次确认，偏好设置则会继续保留。由于数据仅保存在当前设备，更换设备、卸载应用或清理应用数据前，请根据自己的需要谨慎处理。
木息采用绿色为主要界面色彩，并使用表情符号帮助识别操作和内容类型。页面针对移动端进行布局，常用操作集中在容易触达的位置，新增和编辑内容均使用独立页面完成。无论是利用几分钟完成一轮短练习，还是逐步建立自己的修习计划，你都可以按照真实状态使用木息，在一次次敲击、呼吸与归来中，留下清晰而安静的个人记录。