懒人康复中心

是不是瘫在沙发刷了两小时手机，明明知道要赶报告/背书，就是屁股粘在垫子上动不了？
是不是盯着待办列表看了半小时，一想到整件事的工作量，直接把手机盖脸上继续逃避？

不用逼自己立刻满血复活。
第一步只要坐起来就行。
跟着指引，先坐直，再打开要做的事，只专注5分钟。
坚持不住随时可以停，哪怕只动了一分钟也算赢。
攒够次数就能解锁康复等级，从卧床患者慢慢升级到满血复活。
闯关地图从3分钟破冰开始，一点点拉长专注时长，不用一口吃成胖子。
康复档案帮你记下每一次小小的启动，看着日历上的标记慢慢变多，比空喊口号有用多了。
全程没有说教，没有催你自律，做不好也不会挨骂。

它不会推着你变成超人，只会陪你先迈出最难的那一步。