梦境指南

记录梦境时，用户可以填写梦境标题和详细内容，选择梦境发生日期、醒来后的情绪以及梦境清晰度，还可以补充睡眠时长和自定义标签。情绪选项包括开心、平静、困惑、害怕、悲伤和生气，方便用户快速标记梦醒后的真实感受。清晰度采用五级选择，用于区分模糊片段与细节清晰的梦境。标签功能可以帮助用户整理反复出现的人物、地点、行为或主题。每篇梦境还可以设置为私密记录，相关内容保存在当前设备本地。
梦境保存后，应用会根据记录中的关键词和用户选择的情绪生成解读内容。解读会从整体线索、情绪状态、常见象征和自我观察问题等角度提供参考。例如，当梦中出现水、门、学校、飞翔、考试、家人或被追赶等内容时，应用会匹配词典中的相关象征，并展示可能的积极视角、需要留意的方向和可尝试的行动建议。梦境解读并不将某个意象定义为固定答案，也不用于预测未来，而是鼓励用户结合近期经历、现实关系和个人联想进行理解。
应用内置梦境词典，收录水、火、雨、山、月亮、蛇、猫、狗、鸟、鱼、家人、陌生人、孩子、旧友、房子、学校、医院、迷路、飞翔、坠落、被追赶、考试、牙齿、门、手机和时钟等常见梦境象征。用户可以按照自然、动物、人物、场景、行为和物品等分类浏览，也可以通过关键词进行查找。每个象征包含基本含义、积极视角、需要留意的方向以及行动建议，帮助用户从多个角度认识梦中的线索。搜索过的关键词会保留在本地搜索历史中，方便再次查看，也可以随时清除。
对于具有个人特殊意义的梦境内容，用户可以建立自己的象征词典。应用支持添加象征名称、Emoji 图标、关联词、个人含义、积极视角、注意事项和给自己的建议。个人象征可以独立编辑和删除，也能够参与后续梦境内容的关键词匹配。例如，同一座房子、某条道路或某个物品对不同用户可能代表不同经历，个人象征功能能够保留这种差异，让解读内容更贴近用户自己的生活背景。
梦册集中展示已保存的全部记录，支持根据标题、正文和标签搜索，也可以筛选本月记录、清晰梦境以及带有较强情绪的梦境。列表会显示日期、情绪、清晰度、睡眠时长、标签和私密状态，便于快速回顾。进入详情页后，可以查看完整梦境内容、整体解读、匹配到的象征和用于自我观察的问题。已保存的记录可以进入独立编辑页面修改，修改内容后能够重新生成对应解读；不再需要的记录也可以在确认后删除。
用户可以收藏与自己有关的重要象征，并在收藏页面集中查看。收藏内容既可以来自内置梦境词典，也可以来自个人创建的象征。通过持续记录和整理，应用会根据真实的本地记录生成梦境趋势，包括指定时间范围内的记录数量、平均清晰度、平均睡眠时长、近七天记录柱状图、梦后情绪分布以及高频标签。统计结果仅来源于用户实际保存的内容，没有预置个人记录。用户可以切换近七天、近三十天和全部记录范围，观察不同时期的变化。
个人页面提供梦境数量、收藏数量和个人象征数量概览，并可进入收藏、个人象征、数据趋势和个人设置。用户可以修改昵称，从多种Emoji 中选择头像，还可以设置新增梦境时是否默认开启私密选项。应用提供本地数据清理功能，在用户确认后可删除梦境记录、收藏、个人象征、搜索历史和个人设置。清除后的数据无法恢复，因此操作前会进行明确确认。
梦境指南坚持以记录和温和观察为主要用途。梦境可能与记忆、情绪、身体感受和近期经历有关，应用提供的词典与自动解读仅作为自我回顾的参考，不构成医疗诊断、心理治疗或现实决策依据。如果噩梦长期反复，已经明显影响睡眠或日常生活，建议根据个人情况寻求医生或专业心理工作者的帮助。