轻燃体记

轻燃体记是一款以日常体重管理为核心的本地记录应用，适合持续关注体重变化、梳理阶段目标、记录身体状态的用户使用。应用围绕记录、查看、调整三大核心需求设计，操作简洁、流程精简，打开即可使用。依托纯本地存储，可一站式管理体重数据、身体指标、阶段目标与日常状态，轻松建立长期、稳定的健康记录习惯。
记录模块支持新增、编辑与删除体重数据，除日期、时间、基础体重外，还可补充体脂、腰围、睡眠时长、饮水量、运动时长、当日体感及备注信息。让每一次记录不再局限于单一数字，完整结合生活状态、身体感受与日常习惯，便于日后分析体重波动原因，全面记录身体变化轨迹。
记录页面按时间自动整理数据，可查看最新体重、七日波动、连续记录天数、历史数据汇总。支持按近七日、近三十天等时间区间筛选，自动统计记录数量、平均体重、变化趋势，直观掌握长期体态变化规律。
应用内置阶段目标管理，可自定义目标体重、截止日期、每周计划、调整策略、达成目标及备注说明。实时展示目标进度、体重差值、剩余周期，将减重、塑形等目标量化为可追踪的具体计划，方便分阶段执行、定期复盘。
首页整合核心数据，集中展示最新体重、七日变化、BMI 指数、连续记录、目标进度、近期笔记等关键内容。快速浏览整体状态，减少页面切换，日常记录与数据查看更加便捷，清晰掌握当前体态与目标进度。
个人档案支持个性化设置，可填写身高、性别、基础信息、体重单位、记录提醒、使用偏好等。支持公斤、斤双单位切换，自动适配 BMI 计算与数据显示，贴合日常使用习惯。自定义提醒与个性化设置，帮助养成规律记录的习惯。
轻燃体记主打轻量化、生活化记录，摒弃复杂功能，专注于日常体重追踪、身体指标记录、趋势查看、阶段目标管理。所有数据本地存储，安全私密，操作简洁易用。适合需要长期记录体态变化、规律管理生活状态、稳步跟进健康目标的人群，轻松积累日常数据，记录每一步变化。