森眠

森眠是一款围绕睡前放松、睡眠声音、睡眠记录和梦想进度管理设计的生活应用。它希望为用户提供一个安静、清晰且容易使用的睡前空间，让声音陪伴夜晚，也让每天的睡眠感受和长期想完成的事情得到持续记录。应用采用自然绿色作为主要视觉色彩，页面针对手机屏幕进行布局，功能入口集中明确，适合在睡前、起床后或回顾个人状态时使用。
在“今夜”页面中，用户可以查看自己设置的每晚睡眠目标、通常入睡时间和通常起床时间，并直接进入推荐声音的播放页面。首页还会根据用户实际保存的睡眠记录，展示近几次记录的平均睡眠时长、平均睡眠质量和累计记录天数。如果暂时没有相关记录，页面会以空状态呈现，不会使用预置的个人记录代替真实数据。用户也可以从首页快速进入睡眠记录、梦想进度、声音收藏和睡眠知识等功能。
“声境”提供与睡前放松相关的声音内容，包括自然环境声、稳定声场和轻音乐等类别。用户可以按照类别筛选声音，查看每个声音的名称、适用情境、内容说明和使用建议。进入声音详情后，可以播放或暂停声音，也可以通过滑动控制调整播放音量。应用提供不限时、15分钟、30分钟和60分钟四种自动停止选项，方便用户根据自己的睡前习惯选择播放时间。离开播放页面后，应用会停止并释放当前音频资源，避免声音继续占用播放状态。部分声音内容需要连接网络后加载，实际播放情况会受到当前网络环境影响。
用户可以将喜欢的声音加入收藏，也可以随时取消收藏。收藏后的声音会集中显示在“声音收藏”页面，方便再次进入播放。如果还没有收藏内容，页面会显示清晰的空状态，并提供前往声境页面的入口。收藏信息与其他个人记录一样，保存在当前设备的本地存储中。
睡眠记录功能用于保存每晚的大致睡眠情况。新增记录时，用户可以选择睡眠日期、入睡时间和起床时间，应用会根据时间自动计算预计睡眠时长。用户还可以选择一至五级的睡眠质量，记录醒来后的感受，并填写睡眠笔记。已经保存的记录会按照日期排列，列表中能够看到睡眠时长、入睡与起床时间、睡眠质量和醒来感受。每条记录都可以进入独立页面修改，也可以在确认后删除。记录内容由用户自行填写，适合用于观察一段时间内的作息变化，不用于替代专业睡眠监测设备或医疗判断。
睡眠统计页面会根据本地保存的真实记录生成数据概览。用户可以查看近7天或近30天的平均睡眠时长与平均睡眠质量，了解实际睡眠时长与个人目标之间的大致差异。页面还提供近7天睡眠时长柱状图，以不同颜色区分是否达到个人睡眠目标，并通过质量分布条展示不同睡眠评分出现的次数。没有记录时，统计页面不会生成虚构数据，而是引导用户先添加自己的睡眠记录。
“梦想”功能用于记录想在未来完成的事情。用户可以填写梦想名称，选择成长、旅行、事业、健康、生活或其他分类，设定计划完成日期，并写下这件事对自己的意义。创建后，应用会显示距离目标日期还有多少天，并通过进度条呈现当前完成程度。用户可以在独立编辑页面中以百分比调整进度、修改目标内容或删除目标。梦想列表支持查看进行中、已完成和全部内容，也会汇总当前梦想数量、完成数量和总体平均进度，让长期目标拥有更清楚的时间与记录线索。
在“我的”页面中，用户可以查看当前作息偏好、睡眠记录数量和声音收藏数量，并进入睡眠统计、睡眠知识和个人偏好页面。个人偏好支持设置称呼、每晚睡眠目标、通常入睡时间和通常起床时间，这些设置会用于首页和统计页面的展示。应用中的个人设置、睡眠记录、梦想记录和收藏信息均保存在当前设备中。
睡眠知识页面提供关于声音音量、睡前仪式、起床节律和睡眠记录方式的日常参考内容。用户可以展开或收起各个主题，按照自己的需要阅读。相关内容仅用于一般生活习惯参考，不能替代专业诊断；如果睡眠问题持续影响日常生活，建议向医生或相关专业人员寻求帮助。