日光棉

日光棉是一款面向日常经期记录与用品整理场景的本地记录应用，适合希望把周期、身体状态、用品库存和个人照护习惯放在同一处管理的用户使用。打开应用后，你可以先在个人档案中填写昵称、平均周期长度、平均经期长度、每日饮水目标、常用睡觉时间以及自己的照护备注，应用会基于这些信息结合你的实际记录，在首页展示更贴近日常使用习惯的内容。当前记录保存在本机中，方便你在需要时随手查看、继续补充和修改。
首页会集中呈现与你当下使用最相关的信息，包括下次周期预测、最近一次身体日志的状态、低库存用品数量以及当前启用中的提醒数量。你不需要在多个页面来回查找，就能先看到最近的整体情况。首页还提供周期记录、身体日志、用品新增和提醒新增等快捷入口，适合在通勤、下班或休息前快速补一条记录。对于库存偏低的用品，首页会直接展示对应条目，帮助你在真正需要前先留意余量；对于已启用的提醒，也会展示近期安排，方便你判断近期要处理的事项。
在周期记录页面，你可以记录每次经期的开始日期、结束日期、量感、情绪状态、疼痛等级和备注信息，并支持后续编辑与删除。随着记录逐步积累，应用会结合你的历史开始日期和个人周期设置，给出下一次周期的日期参考，帮助你更早做出准备。对于想了解自己周期节奏是否稳定、哪段时间更容易不适、哪次量感偏多的用户来说，这一页可以作为长期查看和回顾的入口。
身体日志页面更适合记录每天的细节感受。你可以按日期写下当天的情绪、疼痛等级、能量状态、症状标签以及备注，把腹痛、腰酸、怕冷、失眠、冒痘等体验保留下来。这样做的意义不在于一次写很多，而在于把分散的感受整理成连续的记录。过一段时间回看时，你会更容易发现哪些天状态起伏较大，哪些不适会反复出现，也更方便根据自己的实际感受调整休息安排。
用品库存页面用于管理卫生巾及相关用品。你可以分别记录日用、夜用、护垫、裤型等不同类别的名称、吸收等级、当前余量、低库存阈值、收纳位置和备注，还可以标记常用款。页面会根据剩余数量进行整理，库存较低的用品会更容易被看到。日常使用过程中，如果某款用品已经消耗了一片，也可以直接在列表里进行减少操作，避免每次都重新进入编辑页。对于经常把用品分散放在床头、包里、抽屉或收纳盒中的用户，这一页能帮助你把位置与数量一起记住，减少临时翻找的情况。
提醒中心用于整理你打算执行的日常照护事项。你可以新增提醒标题，选择提醒类型和频率，设置日期、时间，并根据需要填写备注或启停某条提醒。这里适合放入补货、喝水、泡脚、用药等需要自己留意的事项，也适合把经期阶段内想坚持的小习惯集中管理。提醒页面会按日期先后排序展示，方便你查看哪些安排更靠前、哪些已经停用、哪些还在使用中。它的重点是帮助你把待办节奏整理清楚，而不是把信息堆在脑子里。
我的页面除了个人档案编辑外，还会展示当前已经记录的周期、日志、库存项目和提醒数量，让你知道自己已经积累了多少内容。整体界面采用明亮、简洁的黄色主题，操作入口清晰，页面之间职责明确，适合在手机端单手浏览和快速输入。无论你是想简单记录经期时间，还是希望把用品管理和身体感受一起收纳起来，日光棉都提供了一个可以长期使用、随时补充、贴近日常节奏的整理空间。