碳水局

碳水局是一款围绕日常主食安排而设计的本地记录应用，适合希望把三餐主食、库存余量和个人饮食节奏整理清楚的用户使用。很多人在生活中会遇到类似情况：想认真安排一周主食，却总是临时决定；家里明明囤了米、面、杂粮，做饭时却想不起来；买回来的主食没有及时记录，等到快吃完或接近保存期限时才发现不够用了。碳水局将这些和主食相关的日常信息集中到同一个应用中，帮助用户用更直观的方式查看、补充和调整自己的主食安排，让日常饮食记录更清晰，操作也更顺手。
在使用过程中，用户可以先建立自己的主食偏好档案，记录昵称、食量风格、当前更关注的饮食目标、工作日和周末预算、常驻城市、偏爱的主食类型、希望尽量避免的主食，以及个人备注等内容。这些信息会以本地方式保存在设备中，便于用户长期整理自己的饮食习惯。对于经常需要规划三餐的人来说，这样的记录方式更适合回看和调整，也方便在之后新增主食计划时结合自己的习惯进行安排。应用内还支持记录提醒时间，方便用户把自己的饮食节奏先整理成一份稳定的偏好信息。
在主食计划部分，用户可以按自己的实际生活节奏添加每日主食安排，填写计划标题、日期、用餐时段、主食类型、建议份量、热量预估、饱腹感预期、用餐场景和备注等信息。无论是工作日的便当主食、健身后的补能主食，还是周末在家做的一顿米饭、面食或杂粮搭配，都可以在这里单独保存。已经记录的计划支持编辑、删除、按日期筛选，也可以根据执行情况标记完成或撤销完成。这样一来，用户不仅能记录 “准备吃什么”，也能在回看时知道 “哪些安排已经落实”，让主食计划不只是记下来，而是可以持续管理。
除了计划安排，碳水局也重视家庭或个人常备主食的库存记录。用户可以在库存页面录入主食名称、分类、当前余量、单位、安全库存、购入日期、到期日期、储存方式和备注等内容。日常常见的大米、挂面、意面、速食面、杂粮、面粉等都可以按自己的习惯分别记录。应用会根据用户填写的余量和安全库存情况，对需要关注的条目进行整理；对于接近到期时间的主食，也会在首页和库存页中以更容易查看的方式展示，方便用户优先消耗，减少遗忘和浪费。对于经常采购主食、需要管理家中常备粮食的人来说，这样的记录能让 “还剩多少、该不该补货、哪些要优先吃” 这些问题更容易判断。
为了减少重复填写，碳水局还提供了节奏模板功能。用户可以把自己常用的一套主食组合保存成模板，例如偏向工作日、周末、训练恢复、控量安排或加班场景下的一日主食搭配。模板中可分别记录早餐、午餐、晚餐和加餐的主食内容，也可以补充说明这套安排适合什么样的状态或预算。对于习惯在固定节奏下吃饭的人来说，模板能够帮助自己把成熟的做法沉淀下来，之后回看时更方便，也能减少反复思考当天吃什么所带来的时间消耗。
首页则承担了集中查看的作用。用户进入应用后，可以看到当天日期、个人偏好摘要、今日计划数量、已完成情况、库存预警数量、临期主食数量以及已保存的节奏模板数量，还可以直接进入新增计划、新增库存、模板管理等常用入口。当天已经安排好的主食计划会优先展示，需要关注的库存内容也会集中显示。这样的首页结构更适合碎片化使用场景，用户不需要逐页查找，就能先看到和当天饮食安排关系更紧密的信息，再决定下一步是补计划、改库存，还是回到模板中整理自己的常用搭配。
碳水局适合把主食看作日常生活基础部分的用户使用。它不强调复杂操作，而是围绕记录、查看、编辑和整理展开，让主食相关信息更容易沉淀下来。无论是一个人管理自己的三餐，还是想把家里常备主食整理得更清楚，都可以通过它逐步形成更有条理的日常记录方式。如果你希望把 “今天吃什么、家里还剩什么、哪些安排常用、自己的主食习惯是什么” 这些内容集中管理，并且更重视本地保存和日常整理体验，碳水局可以作为一个贴近日常使用场景的主食记录工具。