月潮

月潮是一款专注于女性经期记录与周期管理的应用，帮助你轻松掌握自己的生理周期节奏。所有数据均保存在本地设备，无需联网即可使用，守护你的隐私安全。

打开月潮，首页直观呈现当前周期状态：你正处于周期的第几天、处于月经期还是卵泡期等阶段、距离下次经期还有多少天，一目了然。根据记录的经期数据，应用会自动识别当前所处阶段，并展示对应的健康小贴士，例如经期注意保暖、卵泡期适合运动等，帮助你更好地照顾自己。

日历页以月历形式展示每一天的标记，已记录的经期日以红色标注，预测经期以浅红色提示，排卵日和易孕期以橙色标识，让你对整个月的周期安排心中有数。点击日历上的任意日期，即可快速跳转添加当天的记录。

日常记录支持多维度信息采集：用表情选择当天的心情状态，记录经量多少，勾选出现的症状（如痛经、头痛、疲劳、失眠等12种常见症状），评价睡眠质量和精力水平，还可以输入基础体温和体重数据，写下当天的备注。每一条记录都可以随时编辑或删除。

数据统计页为你呈现周期全貌：平均周期长度、平均经期天数、周期规律性评估、近期经期列表、常见症状排行、心情分布情况以及周期长度趋势图。随着记录的积累，这些数据能帮助你更清晰地了解自己的身体规律。

经期管理功能支持添加、编辑和删除经期记录，记录开始和结束日期，系统据此自动计算周期并预测下次经期时间。阶段指南详细介绍了月经期、卵泡期、排卵期和黄体期四个阶段的身体变化和注意事项，帮助你科学认识周期。

个人中心可以设置昵称、生日、平均周期天数和经期天数等个人信息，还支持将数据导出至剪贴板备份，或一键清除所有数据。月潮愿成为你贴心的经期记录伙伴，陪伴你每一个周期