慢慢有安排

退休后突然闲下来，一天到晚不知道该干点啥？
子女给报的课、安排的局不想去，又不好意思直接说？

想固定留着的晨练、买菜、喝早茶，记下来就是每天的小落脚点。
不想去的安排直接标"不喜欢"，不想被占的时间直接设成留白，不用硬撑。
想见的老同事老同学记下来，到日子会提醒你，打个电话聊两句也算见了面。
所有安排松了紧了自己调，不会催你打卡，也不会说你做得不好。
还有专门的节奏卡片，不好意思说出口的话，直接拿给家里人看就行。

不用跟别人比谁的日子过得更充实，你的一天怎么过，本来就该你说了算。