拾光疗愈事务所

想把情绪轻轻托在掌心？「拾光疗愈事务所」是情绪自助工具，支持掌心日记、星囊素材库、灵修练习与月相复盘。
拾光疗愈事务所具体功能如下：
掌心日记：轻触记录此刻心绪，查看今日星轨与回溯长河。
星囊素材库：按焦虑、低落、失眠等分类浏览技巧、短句、冥想与呼吸练习，支持自建。
灵修练习：三露同心含呼吸、短时与渐进练习，另有情绪急救站与心愿接纳便签入口。
月相复盘：小结、月历、趋势与自测多页签，展示情绪启示与练习打卡。
托住此刻：心相、体感与落笔三步记录情绪强度与自我接纳。
从掌心记录到月相复盘，用拾光疗愈陪伴自我觉察。
本应用提供的自测与结果解读仅供自我觉察参考，不能替代专业心理咨询或医学诊断。请按说明书使用。