减脂瘦身打卡

减脂瘦身打卡是一款帮助用户科学管理减脂进程的工具，支持体重追踪、热量管理（摄入与消耗）、今日任务打卡、长期挑战项目与周完成率统计。通过每日记录与数据反馈，帮助用户持续向目标体重靠近。

功能架构：

体重追踪：首页展示当前体重、目标体重、已减重量及距离目标差值，进度条可视化显示完成百分比。体重曲线记录历史变化（起始/当前/变化/天数），支持添加历史记录。

热量管理：基础代谢、今日摄入、运动消耗三大数据，自动计算热量差额。支持添加饮食记录与运动消耗。

今日任务：每日4项任务（喝够8杯水、运动30分钟、不吃夜宵、吃蔬菜500g），完成进度实时更新。

挑战任务：长期挑战（7天早起挑战、30天运动计划、戒糖挑战、万步达人），每项显示完成百分比。本周完成率周历展示每日进度。

等级系统：Lv.1起步，通过持续完成记录与任务积累经验升级。

适用人群：有减脂目标的各年龄段用户、希望养成健康生活习惯的人群。