情商测试评估器

情商不只是“会说话”，更是理解自己、管理情绪、感知他人、处理关系的能力。这四个方面，你在哪个维度比较强？哪个维度需要提升？

本应用基于Goleman五维度模型（自我认知、自我管理、社交意识、关系管理、自我激励），帮助你了解自己在每个维度的状态。完整版、快速版、单维评估三种方式灵活选择。评估结果用五维度雷达图展示，强弱项一目了然。

提升方案根据评估结果智能生成个性化提升方向，练习方法库按维度分类。每日情绪日记记录情绪变化，培养自我觉察能力。连续打卡见证坚持，21天养成高情商习惯。

了解自己的情绪模式，是改变的开始。

本应用内容仅供参考，不构成专业心理评估或咨询建议。