基本信息
应用IDC6917618316744208460
包名com.lengxiaocai.fuke
版本1.2.0
开发者曹秀云
大小9.5 MB
价格免费（含应用内购买）
上架时间2026-10-22 16:05
更新时间2026-10-22 16:05
发布地区CN
隐私政策查看
SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：12 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：20 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：50000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
应用截图
关闭 (Esc)
![]()
更新日志
1. 12 个动作的示意图全部换成真人棚拍照片，首页、计划、动作库与引导页一眼看清动作。
2. 首次引导的平板支撑估测改用真人示范照。
3. 修复引导页滚动时内容与顶部刻度尺重叠的问题。
2. 首次引导的平板支撑估测改用真人示范照。
3. 修复引导页滚动时内容与顶部刻度尺重叠的问题。
应用介绍
腹肌雕刻是一款本地核心训练工具，把训练计划、真人动作示范和跟练计时放在一起。
【六套计划，按基础选择】
从核心唤醒、稳稳的核心，到腹部进阶、轻量恢复、侧向稳定和全核心循环，查看动作、轮数与时长后再开始。
【真人示范，离线跟练】
12个动作各配一张同一模特的棚拍动作照片，计划列表和首页一眼看出要做什么；点开还有本地真人视频、分步要领与肌群示意。跟练中自动计时和安排休息，支持暂停与继续，切到后台自动暂停。
【记录保存在本机】
完成训练后自动记录，可查看训练历史与每周目标。无需注册应用账号，无广告。训练数据保存在本机，卸载后会清除。
【先体验，再解锁】
核心唤醒计划免费。腹肌雕刻完整版可一次性买断全部训练计划，参考价人民币18元，实际价格以购买页为准，无自动续费。支持用原购买账号恢复购买。商品查询、购买与恢复需要网络。
请按身体情况选择适合的训练强度，不适时停止训练。应用用于日常锻炼，不提供医疗诊断或治疗。
客服邮箱：lengxiaocai@gmail.com
【六套计划，按基础选择】
从核心唤醒、稳稳的核心，到腹部进阶、轻量恢复、侧向稳定和全核心循环，查看动作、轮数与时长后再开始。
【真人示范，离线跟练】
12个动作各配一张同一模特的棚拍动作照片，计划列表和首页一眼看出要做什么；点开还有本地真人视频、分步要领与肌群示意。跟练中自动计时和安排休息，支持暂停与继续，切到后台自动暂停。
【记录保存在本机】
完成训练后自动记录，可查看训练历史与每周目标。无需注册应用账号，无广告。训练数据保存在本机，卸载后会清除。
【先体验，再解锁】
核心唤醒计划免费。腹肌雕刻完整版可一次性买断全部训练计划，参考价人民币18元，实际价格以购买页为准，无自动续费。支持用原购买账号恢复购买。商品查询、购买与恢复需要网络。
请按身体情况选择适合的训练强度，不适时停止训练。应用用于日常锻炼，不提供医疗诊断或治疗。
客服邮箱：lengxiaocai@gmail.com
下载量趋势
数据说明：曲线是本站每日记录的下载量快照，共 1 天（2026-10-30 起）；下载量为记录当日的累计值，每日增量由相邻两次记录相减得到，可能因个别日期缺记录而不平整。
