基本信息
应用IDC6917608901389623966
包名com.lyz.202606211645146kf11
版本1.0.0
大小2.7 MB
价格免费
上架时间2026-06-25 14:31
更新时间2026-06-25 14:31
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：12 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：23 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：50000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
应用介绍
倒班、夜班族的生物钟总是被排班表打乱：今天大夜、明天白班，到底该几点睡、睡多久，全凭感觉往往撑不住。疲劳累积到临界点才反应过来，已经影响安全与状态。
「节律倒带」专为倒班与夜班族打造——以「排班」为锚点，按月录入班次后，自动为每一天推荐可执行的睡眠时间窗；每日 30 秒疲劳自评，累计形成「倒班疲劳曲线」，在出现连续高疲劳、夜班连轴等风险信号时及时预警。无需登录、不联网，排班与睡眠数据 100% 存在本机。
核心亮点：
· 排班月历：白班 / 中班 / 夜班 / 休息一键标注，支持批量套用三班倒模板
· 智能睡眠窗：根据当日与前后班次，自动推荐主睡眠、补觉小睡与最晚起床时间
· 每日疲劳自评：疲劳度、睡眠质量、清醒度三维度，30 秒完成打卡
· 倒班疲劳曲线：14 日趋势可视化，一眼看出何时进入疲劳高位
· 智能预警：连续高疲劳、夜班连轴、睡眠债累积等多条规则，首页醒目提示
· 睡眠复盘：记录是否按计划入睡，支持查看全部自评与月度统计
适合每一位需要「可执行、可坚持、可复盘」睡眠节律的倒班族。
「节律倒带」专为倒班与夜班族打造——以「排班」为锚点，按月录入班次后，自动为每一天推荐可执行的睡眠时间窗；每日 30 秒疲劳自评，累计形成「倒班疲劳曲线」，在出现连续高疲劳、夜班连轴等风险信号时及时预警。无需登录、不联网，排班与睡眠数据 100% 存在本机。
核心亮点：
· 排班月历：白班 / 中班 / 夜班 / 休息一键标注，支持批量套用三班倒模板
· 智能睡眠窗：根据当日与前后班次，自动推荐主睡眠、补觉小睡与最晚起床时间
· 每日疲劳自评：疲劳度、睡眠质量、清醒度三维度，30 秒完成打卡
· 倒班疲劳曲线：14 日趋势可视化，一眼看出何时进入疲劳高位
· 智能预警：连续高疲劳、夜班连轴、睡眠债累积等多条规则，首页醒目提示
· 睡眠复盘：记录是否按计划入睡，支持查看全部自评与月度统计
适合每一位需要「可执行、可坚持、可复盘」睡眠节律的倒班族。
