夜醒档案

夜醒档案

15秒打卡,找出失眠诱因

纯血鸿蒙 ★ 5.0 949 下载 工具 手机

基本信息

应用IDC6917608904893234864
包名com.lyz.20260621164514k8w13
版本1.0.0
分类工具 / 工具
大小2.7 MB
价格免费
上架时间2026-06-24 19:20
更新时间2026-06-24 19:20
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
  • 最低SDK(minsdk):12 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
  • 目标SDK(target_sdk):23 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
  • API Level(min_hmos_api_level):50000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别(如 50000 = 5.0.0.0,50005 = 5.0.0.5,50101 = 5.0.1.1)

应用介绍

偶发失眠往往说不清原因:是下午那杯咖啡,还是压力爆表的那几天?靠记忆复盘总是模糊,也很难形成可执行的避坑清单。

「夜醒档案」面向偶发失眠用户——每天 15 秒记录咖啡因、酒精、午睡、压力、运动等关键生活因子;失眠当晚或之后登记失眠事件。当样本积累到一定量,应用自动分析各因子与失眠的关联强度,帮你自我归因,生成个人化的「睡眠禁忌清单」。无需登录、不联网,数据 100% 保存在本机。

核心亮点:
· 轻量每日打卡:五项生活因子,15 秒完成
· 失眠事件登记:记录严重程度与备注,支持补录
· 关联洞察:样本达标后展示因子风险对比与关联排序
· 睡眠禁忌清单:根据你的数据自动生成可执行的避坑建议
· 历史记录:全部打卡与失眠事件可查阅、可修改
· 本地隐私:不上传、不收集,卸载即清除

适合想搞清「我到底为什么失眠」、愿意用数据帮自己找规律的轻度失眠用户。

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