自律打卡助手

自律打卡助手是一款以自律为核心的轻量打卡应用。不管是戒烟、读书、跑步还是早起，一个应用帮你坚持到底。

每日自评，5 分钟看清状态 每天 5 个问题、每题 10 分，拖动滑块快速打分，当日总分实时汇总。连续打卡天数、薄弱项趋势自动分析，越用越了解自己。

坚持事项，多目标同时打卡 可设置 1 个主坚持事项 + 3 个附加事项（戒烟、读书、跑步、健身、早起……）。戒烟模式自动统计省钱金额、少吸根数；通用模式记录累计天数、本月完成率。

戒烟进程参考，坚持有方向 戒烟模式下，按时间展示戒烟进程参考：从心率血压恢复，到味觉嗅觉改善、呼吸顺畅、咳嗽减少，每个节点都有进度提醒，让坚持有盼头。

20 枚成语徽章，坚持有仪式感 牛刀小试、轻装上阵、十全十美……每达成一个里程碑解锁一枚徽章，还能自定义徽章名称。

历史数据，一目了然 周报、月度目标、薄弱项分析、日历热力图、补卡、一键备份，所有打卡记录永久保存在本地。

隐私安全，纯本地存储 无需注册账号，不联网、无广告、无数据上传，所有数据只存在你自己的手机里，导出备份一键完成。

新增脑力挑战 内置戒烟认知、生活常识、逻辑思维题库，每轮 10 题，答完看正确率，坚持打卡之余动动脑。