基本信息
应用IDC6917614721900963753
包名com.meishide.app
版本1.0.0
开发者苏文虎
大小2.5 MB
价格免费
上架时间2026-09-06 15:08
更新时间2026-09-06 15:08
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：13 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：20 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：50001 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
应用介绍
难的时候，先对自己说一句：没事哒。
「没事哒」是一款为情绪低谷中的你准备的免费公益应用。没有广告、没有内购、没有账号注册，打开就能用。它不评判你，不催促你，只是安静地陪你把心里的事写下来、说出来、慢慢呼吸。
三步心情记录：基于认知行为疗法（CBT）的思维记录法，选情绪、写想法、换一个角度回应自己。每一步都可以跳过，写不动了就存成草稿，下次接着写。你的记录只属于你。
情绪趋势：坚持记录后，可以在趋势页看到自己的心情曲线、平均强度和主要情绪，慢慢看见触发事件的规律。
倾诉树洞：说不出的话，说给树洞听。树洞会温和地回应你，陪你说下去。所有对话只保存在你的手机里。
正念练习：呼吸练习、身体扫描、慈心冥想、睡眠引导、焦虑缓解，每个练习都有平缓的语音引导，可以闭上眼睛跟着做。
游戏花园：微光拼图、正念涂色、三件好事、善意传递、呼吸花园——一些不需要努力的小事，帮你把注意力轻轻放回当下。
心理学知识：精选心理学科普与优质讨论，了解自己的焦虑与抑郁，是走出它的第一步。
紧急救援：当你感到非常难受时，应用内整理了全国心理援助热线，一键即可调起拨号。检测到让人担心的文字时，应用会温柔地提醒你：你不用一个人扛着。
个人中心：查看你的记录统计、管理语音引导开关、随时阅读隐私政策。
隐私，我们最在意的事：「没事哒」没有服务器，不收集任何信息。你写下的每一个字都只存在你自己的手机里，卸载即消失。
温馨提示：本应用是情绪自助工具，不能替代专业心理服务。如果你正经历难以承受的痛苦，请及时寻求专业帮助。
愿这个小小的应用，能在你需要的时候陪你一会儿。没事哒。
==============================
【新版本特性】
1.0.0 首次发布：
三步心情记录，支持草稿保存
情绪趋势图表与统计
倾诉树洞
5个语音引导的正念练习（呼吸练习、身体扫描、慈心冥想、睡眠引导、焦虑缓解）
游戏花园（微光拼图、正念涂色、三件好事、善意传递、呼吸花园）
心理学科普与精选内容
紧急救援热线
个人中心（数据统计、隐私政策、关于）
深色模式自动跟随系统
完全免费、无广告，数据仅保存在本机
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「没事哒」是一款为情绪低谷中的你准备的免费公益应用。没有广告、没有内购、没有账号注册，打开就能用。它不评判你，不催促你，只是安静地陪你把心里的事写下来、说出来、慢慢呼吸。
三步心情记录：基于认知行为疗法（CBT）的思维记录法，选情绪、写想法、换一个角度回应自己。每一步都可以跳过，写不动了就存成草稿，下次接着写。你的记录只属于你。
情绪趋势：坚持记录后，可以在趋势页看到自己的心情曲线、平均强度和主要情绪，慢慢看见触发事件的规律。
倾诉树洞：说不出的话，说给树洞听。树洞会温和地回应你，陪你说下去。所有对话只保存在你的手机里。
正念练习：呼吸练习、身体扫描、慈心冥想、睡眠引导、焦虑缓解，每个练习都有平缓的语音引导，可以闭上眼睛跟着做。
游戏花园：微光拼图、正念涂色、三件好事、善意传递、呼吸花园——一些不需要努力的小事，帮你把注意力轻轻放回当下。
心理学知识：精选心理学科普与优质讨论，了解自己的焦虑与抑郁，是走出它的第一步。
紧急救援：当你感到非常难受时，应用内整理了全国心理援助热线，一键即可调起拨号。检测到让人担心的文字时，应用会温柔地提醒你：你不用一个人扛着。
个人中心：查看你的记录统计、管理语音引导开关、随时阅读隐私政策。
隐私，我们最在意的事：「没事哒」没有服务器，不收集任何信息。你写下的每一个字都只存在你自己的手机里，卸载即消失。
温馨提示：本应用是情绪自助工具，不能替代专业心理服务。如果你正经历难以承受的痛苦，请及时寻求专业帮助。
愿这个小小的应用，能在你需要的时候陪你一会儿。没事哒。
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【新版本特性】
1.0.0 首次发布：
三步心情记录，支持草稿保存
情绪趋势图表与统计
倾诉树洞
5个语音引导的正念练习（呼吸练习、身体扫描、慈心冥想、睡眠引导、焦虑缓解）
游戏花园（微光拼图、正念涂色、三件好事、善意传递、呼吸花园）
心理学科普与精选内容
紧急救援热线
个人中心（数据统计、隐私政策、关于）
深色模式自动跟随系统
完全免费、无广告，数据仅保存在本机
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