时间记录工具

时间记录工具是一款专注于日常时间管理与行为复盘的效率应用，帮助你把每天的睡眠、工作、运动、阅读、步行、家务、上网、电影、购物等活动转化为清晰的时间日志。

打开应用后，只需轻点对应活动卡片，即可开始追踪当前事项，实时记录用时，让每一段时间都有迹可循。

应用提供记录、历史、统计、目标四大核心模块。你可以在记录页快速开始计时，也可以通过活动分类查看今日累计时长；完成一次计时后，记录会按日期自动归档，方便后续回看。

历史页支持列表与日历视图切换，既能按周查看记录汇总，也能通过时间轴复盘某一天从早到晚的时间分布，空白时段和计时区块一目了然。

统计页会集中展示本周总时长、完整度、最高占比、趋势变化与未记录时长，帮助你快速看懂时间投入结构。无论是想了解一周花在工作上的时间，还是想发现娱乐、上网等活动的占比变化，都可以通过可视化数据完成复盘，让下一次安排更有依据。

目标页支持设置每日或每周目标，例如保持每天 8 小时睡眠、每周运动 4 小时、限制电影娱乐时长等。真实记录会自动同步到目标进度中，你可以随时查看本周完成情况、剩余时长与达成比例，帮助自己持续追踪习惯养成和时间边界。

时间记录工具适合想要提升自律、优化作息、管理工作节奏、记录生活习惯的人使用。它不复杂、不打扰，只把“开始记录、查看历史、分析统计、追踪目标”这几件事做好，让你用更直观的方式认识自己的时间，把每天过得更清楚、更有节奏。