凯格尔Kegel运动健康

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宝妈健康修复

纯血鸿蒙 ★ 0 834 下载 健康 手机

基本信息

应用IDC6917596644624216747
包名com.nanjingxy.kgehm
版本1.0.3
大小27.6 MB
价格免费
上架时间2026-02-04 16:46
更新时间2026-02-04 16:46
发布地区CN
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SDK / API Level 说明
  • 最低SDK(minsdk):15 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
  • 目标SDK(target_sdk):20 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
  • API Level(min_hmos_api_level):50003 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别(如 50000 = 5.0.0.0,50005 = 5.0.0.5,50101 = 5.0.1.1)

应用介绍

一款专为产后妈妈打造的盆底肌修复训练 APP,贴合产后作息,支持一键开启早晚训练。它提供分阶段修复计划,从 14 天温和唤醒、21 天基础重建到 28 天核心协同,适配产后全阶段需求。APP 里的碎片化训练库包含新手轻练、办公间隙等 1-3 分钟短课程,还有专属自由训练模式,可按需定制训练参数。每个动作都有清晰拆解,配合周期规划,让训练更科学。训练数据统计功能直观展示训练次数、时长与连续坚持天数,帮你记录每一步改变,轻松找回健康状态。

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