基本信息
应用IDC6917617466416437216
包名com.pei.duannian
版本1.0.0
开发者珠海市木霖科技有限公司
大小0.3 MB
价格免费
上架时间2026-10-09 16:47
更新时间2026-11-12 18:42
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：18 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：22 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：50100 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
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更新日志
优化功能体验
应用介绍
断断念是一款陪你戒掉长期无益习惯的极简工具，专为那些想戒刷视频、戒熬夜、戒宵夜，却总在旧习惯里反复的人而做。它不联网、不注册、不索取任何个人信息，你所有的坚持，只留在自己的手机里。
它把「戒断」变成一件可以看清、可以累积的事：为每个坏习惯建一张自律卡，忍住了就点一下「今天忍住了」，连续天数、戒断日历自动生成；再配一个替代行动，让改变有落脚点。想破戒的那一刻，点「急救」，跟着一颗会呼吸的水滴圆慢慢吸、慢慢呼，把冲动熬过去。每坚持一天，收获一枚水滴，还能看见自己从「犹豫期」走到「习惯期」，看见累计省下的小时数，一步步长成新的自己。
每天打开，还有一句随机的「断念心语」，轻轻提醒你：自律的尽头，是自在。没有广告、没有说教，只有留白和安静。戒断不是和欲望硬碰硬，而是每天清空一点。断念，陪你从「想戒」走到「戒掉」
它把「戒断」变成一件可以看清、可以累积的事：为每个坏习惯建一张自律卡，忍住了就点一下「今天忍住了」，连续天数、戒断日历自动生成；再配一个替代行动，让改变有落脚点。想破戒的那一刻，点「急救」，跟着一颗会呼吸的水滴圆慢慢吸、慢慢呼，把冲动熬过去。每坚持一天，收获一枚水滴，还能看见自己从「犹豫期」走到「习惯期」，看见累计省下的小时数，一步步长成新的自己。
每天打开，还有一句随机的「断念心语」，轻轻提醒你：自律的尽头，是自在。没有广告、没有说教，只有留白和安静。戒断不是和欲望硬碰硬，而是每天清空一点。断念，陪你从「想戒」走到「戒掉」
下载量趋势
数据说明：曲线是本站每日记录的下载量快照，共 2 天（2026-11-09 起）；下载量为记录当日的累计值，每日增量由相邻两次记录相减得到，可能因个别日期缺记录而不平整。
