轻断食减肥计划

轻断食减肥计划是本地轻断食管理工具，可设置专属断食节律窗口，自带两种提醒开关，分别在断食窗口结束前、未记录热量时推送通知。首页提供热量统计、热量记录、节律打卡、训练库快捷入口，内置多款标注热量的低卡轻食菜谱；节律页面展示每日断食行动清单，完成任务可参与贴纸挑战。个人页面可查看连续节律、热量记录、断食方案、挑战数据，支持自定义用户档案，拥有断食方案设置、周期数据复盘、7 日贴纸挑战、产品说明板块。

整合断食窗口追踪、热量记录、低卡食谱查阅、每日节律打卡、周期数据复盘功能，搭配任务贴纸激励体系，帮助您规范轻断食节奏，记录每日饮食热量，稳步执行减脂计划。