基本信息
应用IDC6917601963876067830
包名com.quanjizhidao.myapplication
版本1.0.0
开发者陈嘉炜
大小0.4 MB
价格免费
上架时间2026-04-05 16:22
更新时间2026-04-05 16:22
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：20 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：20 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：60000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
应用介绍
一款专为拳击零基础学习者打造的入门学习工具，以简单易懂的内容，系统覆盖拳击从基础技术、术语到装备、训练的全维度知识，助力科学训练、安全入门，轻松开启拳击运动之旅。
✨ 核心功能
1. 全流程拳击知识体系，覆盖学习全场景
基础技术与训练
拳法教学：详解直拳、摆拳、勾拳等基础拳法的动作要领、发力技巧，从入门到进阶系统教学
站姿与步伐：讲解正统 / 左撇子站姿要点，以及换步、侧步、闪避等步伐训练方法，筑牢技术根基
组合拳：分享 1-2 等常用组合拳的节奏、衔接技巧，提升实战能力
热身与拉伸：提供训练前后的关节活动、肌肉放松方法，预防运动损伤
呼吸与发力：讲解出拳呼吸节奏、发力逻辑，避免憋气，提升出拳效率
术语与认知
术语词典：拳击专业术语速查手册，同步中英文对照（如直拳 Jab、摆拳 Hook），轻松看懂专业内容与赛事解说
常见问题：汇总新手高频疑问，覆盖入门适配、装备选择、训练规划等，解答 “拳击适合什么人学”“女生可以学吗” 等问题，破除认知误区
装备与规划
装备指南：详解拳击手套、护手绷带、运动鞋等装备的选购标准、使用与养护知识，提供新手装备清单
训练建议：分享科学训练频率、周期规划，助力循序渐进提升
✨ 核心功能
1. 全流程拳击知识体系，覆盖学习全场景
基础技术与训练
拳法教学：详解直拳、摆拳、勾拳等基础拳法的动作要领、发力技巧，从入门到进阶系统教学
站姿与步伐：讲解正统 / 左撇子站姿要点，以及换步、侧步、闪避等步伐训练方法，筑牢技术根基
组合拳：分享 1-2 等常用组合拳的节奏、衔接技巧，提升实战能力
热身与拉伸：提供训练前后的关节活动、肌肉放松方法，预防运动损伤
呼吸与发力：讲解出拳呼吸节奏、发力逻辑，避免憋气，提升出拳效率
术语与认知
术语词典：拳击专业术语速查手册，同步中英文对照（如直拳 Jab、摆拳 Hook），轻松看懂专业内容与赛事解说
常见问题：汇总新手高频疑问，覆盖入门适配、装备选择、训练规划等，解答 “拳击适合什么人学”“女生可以学吗” 等问题，破除认知误区
装备与规划
装备指南：详解拳击手套、护手绷带、运动鞋等装备的选购标准、使用与养护知识，提供新手装备清单
训练建议：分享科学训练频率、周期规划，助力循序渐进提升
