无烟星球

无烟星球是一款以太空探索为主题的戒烟辅助应用。将戒烟过程化为一场星际航行，通过实时数据追踪、星球解锁、航行日志和飞船升级体系，让每一天的坚持都成为探索未知星球的动力。

实时航行面板： 精确到秒的戒烟计时，实时显示节省金额、少抽支数和已探索星球数。宇航员段位和飞船等级随天数提升，从实习宇航员成长为宇宙大师。

星球探索： 9颗星球对应真实的身体恢复时间线——从20分钟心率恢复到1年冠心病风险减半。每解锁一颗星球，都是身体康复的科学里程碑。

航行日志： 每日记录航行状态和烟瘾信号，积累"光年"里程。舰长手记帮助回顾星际旅途中的心路历程，连续记录见证意志的成长。

每日签到与飞船升级： 一键签到积累经验值，飞船三维属性（护盾/燃料/航速）随坚持度提升。七级宇航员段位体系让进步可视化。

里程碑记录： 在每个关键节点拍照留念、写下心情。用影像定格戒烟旅途中的重要时刻，见证改变的力量。

身体感知评估： 五维度（呼吸、味觉、精力、睡眠、皮肤）自评身体状态变化，柱状图直观展示戒烟带来的健康恢复。

意志力训练： 专注力舒尔特方格、反应力测试、记忆力训练。在烟瘾冲动时转移注意力，用趣味训练锻炼自控力。

科学知识库： 覆盖戒断反应、身体恢复、心理策略等多类别知识卡片，用科学认知武装你的星际航行。

烟瘾抵抗记录： 记录每次烟瘾的触发场景、强度和应对方式，分析烟瘾规律，逐步建立个人化的防御策略。

无烟星球，不是一场孤独的旅行——它是你的飞船、你的星图、你通往自由的航线。