睡眠监测日记

新增锁屏状态下播放音频功能，修复了已知的bug。

《睡眠监测日记》——您专属的健康生活管家，致力于通过科技与人文关怀的结合，全方位守护您的睡眠与日常节奏。应用融合睡眠科学、声音疗愈与习惯养成体系，助您在繁忙日常中构筑宁静夜晚，唤醒有序生活。
【沉浸式助眠声景库】
• 自然谧境：收录雨打窗棂、海浪轻抚、森林微风、篝火细语等自然原音，营造安心入睡环境。
• 科学频率：提供白噪音、粉红噪音、布朗噪音等多种声波配方，科学调节神经，提升睡眠深度。
• 冥想引导：配备睡前放松、焦虑舒缓、专注凝聚等主题冥想课程，用温和语音引导身心进入平和状态。
【自律习惯养成】
设有“早起”“阅读”“运动”“早睡”等打卡任务，通过渐进目标与成就激励，陪伴您一步步建立稳定作息，收获健康节奏。
【智能睡眠记录与分析】
睡前轻松开启，晨起一键关闭，自动追踪夜间睡眠阶段与时长。依托专业算法生成可视化报告，为您解读睡眠质量，并提供个性化改善建议。
【个性化睡眠音乐】
精选助眠歌单，支持自定义偏好音乐，让喜爱的旋律伴随入梦，打造独一无二的安眠氛围。