篮球实验室

1. 新增鸿蒙沉浸光感底部导航，界面视觉更具层次感、切换交互更流畅，同步上线「训练数据」「训练工具」两大板块，多功能入口一键直达，使用更便捷。
2. 新增鸿蒙碰一碰分享功能，支持近距离一键分享训练计划、训练记录、个人成长状态，轻松实现训练数据互通，解锁训练社交新玩法。
3. 新增训练工具聚合页面，整合快速建计划、动作库、分享设置等高频功能，简化操作步骤，优化全流程训练体验。

本次版本完成鸿蒙生态深度升级，带来全新交互体验与实用训练功能。使用中有任何问题或建议，可向我们反馈，感谢您的支持！

为热爱篮球的人而做
你有没有过这样的感受——今天练完感觉很好，但明天上场时，那个感觉又不知道跑去哪里了。你记不清上周投进了多少球，也不确定自己的脚步最近有没有真的在进步。训练在发生，但变化好像看不见。
篮球实验室就是为了解决这件事而存在的。
它不是一款给职业球员用的数据分析工具，也不是一个复杂的课程管理系统。它只是一个陪你认真对待每一次训练的伙伴——帮你把训练安排好，把变化记下来，把常练的动作存好，把目标放在看得见的地方。
你能用它做什么
安排训练计划
在上场之前，先想清楚今天要练什么。
你可以在训练前建立一个计划，选择训练类型——是投篮节奏、控球推进、脚步终结、对抗核心，还是恢复拉伸；选择时间段，清晨、午后或夜练；设定训练时长和强度；写下今天的专注点和场地信息。
有了计划，踏上球场的那一步会更稳。你知道自己要做什么，不会在场边发呆，也不会打完一场什么都没留下。
计划页还会帮你统计本周一共安排了多少，完成了多少，还剩多少待执行，让你随时知道自己这周的节奏是松还是紧。
记下每次训练
练完之后，花两分钟写一条记录。
可以记下投篮次数和命中数、运球时长、冲刺组数、脚步回合数，也可以选择今天的状态心情——是沉静专注，还是兴奋疲惫，还可以打一个能量评分，从轻松到极限。
最重要的是那一栏备注：今天哪里感觉对了，哪里还不顺，有什么发现，或者一个想留住的细节。这些文字，下周再翻出来看，会比你以为的更有价值。
训练记录会自动帮你生成统计——总场次、总时长、平均命中率、最近七天的时长走势图，还有你的连续训练天数。当你看到那条折线图有了起伏，当连续天数从 3 天变成 7 天，那种踏实的感觉，是只有自己记下来才能拥有的。
存好常练的动作
有些动作你每次训练都会做，但每次都要重新想步骤，重新想提醒自己的那句话。
常练动作模块就是专门为这些内容准备的。你可以把投篮、运球、脚步、对抗、恢复各类动作一一建立好，写清楚训练步骤、关键提醒和需要的器材，标注好难度级别，再把最常用的收藏起来。
下次训练前打开，收藏的动作排在最前面，一眼就能看到。不用再靠记忆，也不会因为忘了某个细节而打折扣。
设定目标，看见成长
没有目标的训练，很容易在感觉不错的时候停下来，也很容易在感觉一般的时候放弃。
在成长页，你可以设定属于自己的训练目标——比如这个月完成多少分钟训练，或者三周内把某个动作的命中率提升到某个数字。设置好截止日期，填入当前进度，应用会自动展示你的完成比例。
每次更新进度，看着那条进度条往前走，会是一种很具体的激励。当目标达成，标记完成，那一刻的满足感是真实的。
写下今日回响
除了数据，还有一些东西也值得记下来。
训练前的那句提醒自己的话，练完后的那个感受，或者一个突然想明白的道理——这些在数字里装不下的内容，可以写在"今日回响"里。可以置顶最重要的那一条，也可以按日期翻回去，看看自己在某个时期的状态和心情。
这不是日记，也不是任务清单，它更像是你和自己训练状态之间的一段对话。
完全属于你自己
篮球实验室的所有数据都存储在你自己的设备上，没有账号，没有同步，没有任何人能看到。这是一个安静的、完全私人的训练空间。
你可以在这里设置自己的昵称、城市、打球位置、当前水平和本周训练目标时长，写下最喜欢的训练瞬间和个人签名。首页会用你的名字迎接你，展示你这周的状态和下一场计划。
开始很简单
打开应用，先建一个今天的训练计划，练完之后记一条，顺手把今天练的动作存起来。坚持几周之后，你会发现——原来自己已经练了这么多，原来自己真的在变好。
篮球实验室，陪你把热爱练得更扎实。