节食人

「节食人」是一款面向日常饮食与身心状态的管理工具。你可以按天记录三餐与加餐，查看摄入热量、碳水与蛋白等概览，并对比运动消耗，掌握净摄入与营养结构。支持餐次编辑、食物选择与运动记录，让数据尽量贴近真实生活，而不是冷冰冰的数字堆砌。
应用还提供情绪记录与历史回顾，帮助你把「吃了什么、动了多少、心情如何」放在同一时间线里，更容易看见习惯与情绪的关联。界面强调轻量、可补记：今天没记全，改天补上也可以。
无论你是控制体重、调整饮食结构，还是希望在节食过程中多一分自我觉察，都可以用「节食人」把饮食、运动与情绪收进一处，让每一步更可追踪、更可持续。