基本信息
应用IDC5765880207854690225
包名com.suoqingning.aerobicexerhm
版本3.2.3000024
大小10.7 MB
价格免费
上架时间2025-01-10 17:25
更新时间2026-01-27 09:28
发布地区CN
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：17 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：21 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：50005 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
更新日志
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应用介绍
想快速瘦成小蛮腰吗?跟着我一起尝试有氧运动减肥法吧!
有氧运动可以带动全身肌肉工作,让你的新陈代谢快速旋转,大量脂肪燃烧就是时间的问题。推荐像快走、慢跑这样的有氧运动,节奏感十足,既可以刺激代谢,又可以避免高强度运动的伤害。
开始时每次20-30分钟,然后逐步增加时间就是有氧运动的黄金法则!别忘记监测你的心率变化,保证它处于目标区间,运动才更安全有效哦。
当然,运动不能单独立竿见影,还需要头脑清醒的你,合理控制饮食,减少热量输入,运动与膳食配合,瘦身更容易成功!
让我们从今天起一起行动,用有氧运动燃烧脂肪,迈向性感塑形的目标!
有氧运动可以带动全身肌肉工作,让你的新陈代谢快速旋转,大量脂肪燃烧就是时间的问题。推荐像快走、慢跑这样的有氧运动,节奏感十足,既可以刺激代谢,又可以避免高强度运动的伤害。
开始时每次20-30分钟,然后逐步增加时间就是有氧运动的黄金法则!别忘记监测你的心率变化,保证它处于目标区间,运动才更安全有效哦。
当然,运动不能单独立竿见影,还需要头脑清醒的你,合理控制饮食,减少热量输入,运动与膳食配合,瘦身更容易成功!
让我们从今天起一起行动,用有氧运动燃烧脂肪,迈向性感塑形的目标!
