时间管理助手

「时间管理大师」是一款基于经典四象限法则和番茄工作法设计的效率管理应用，专为追求高效工作的用户打造。通过可视化的任务分类、沉浸式的专注计时和趣味性的专注力训练，帮助用户合理分配精力，告别拖延，提升专注力。

一、核心功能
1、四象限任务管理
采用艾森豪威尔矩阵（Eisenhower Matrix）设计，将任务按紧迫度和重要度分为四个象限：

Q1 重要且紧急 → 立即执行，标记为红色
Q2 重要不紧急 → 计划执行，标记为青色
Q3 紧急不重要 → 委托执行，标记为橙色
Q4 不紧急不紧急 → 删除或推迟，标记为灰色
通过颜色区分，一眼看清任务优先级，合理分配时间和精力。

2、番茄钟专注计时
内置经典番茄工作法计时器，帮助用户保持专注：

专注模式：25分钟深度工作
短休息：5分钟放松恢复
长休息：15分钟充分休息
环形进度条实时显示剩余时间，配合底部快捷切换按钮，轻松切换不同模式。

3、今日数据仪表盘
首页聚合展示每日核心数据：

今日完成番茄数
今日待办任务数
今日累计专注时长
当前积分余额

数据一目了然，轻松掌握每日进度。

4、智能任务清单
支持多维度筛选任务：

全部任务：查看所有任务
今日待办：仅显示截止日期为今天的任务
本周任务：显示本周内所有任务
已完成：回顾已完成任务
点击任务可直接编辑，支持修改标题、备注、所属象限、截止日期和时间。

5、专注力训练小游戏
劳逸结合才是高效工作的关键。内置三款锻炼专注力的小游戏：
呼吸练习 跟随引导进行4-4-6呼吸法，放松身心 +5积分
记忆数字 记住递增位数的数字串，训练短时记忆 +10积分
色词挑战 Stroop效应测试，训练注意力分配 +15积分

6、积分与连续活跃系统
完成番茄钟获得积分奖励
完成小游戏获得额外积分
每日签到保持连续活跃
连续活跃天数累计显示
用游戏化的激励机制，帮助用户养成良好习惯。

7、深色模式支持
支持浅色/深色模式自动切换，保护眼睛，适合夜间使用。

二、应用特色
简洁高效
界面设计遵循「少即是多」原则，核心功能一目了然，无多余干扰。

视觉清晰
四象限采用四种对比鲜明的颜色区分，配合卡片式布局，信息层次分明。

轻量提醒
任务到期前有视觉提醒（进度条变窄），不打扰但足够引起注意。

原生体验
基于 HarmonyOS ArkUI 框架开发，遵循鸿蒙设计规范，运行流畅，适配完美。

数据本地存储
任务数据存储在本地，隐私安全，加载快速。

三、适用场景：
学生备考 将复习任务分配到Q1/Q2，规划每日学习计划
职场办公 处理邮件、会议、项目任务，分类清晰不遗漏
居家办公 番茄钟保持专注，休息时玩小游戏放松
个人成长 追踪任务完成情况，积累积分解锁成就

四、使用指南
1、新建任务
(1)点击首页「+」或任意页面「+」按钮
(2)输入任务标题
(3)选择所属象限（Q1-Q4）
(4)设置截止日期（支持快捷选择）
(5)设置截止时间
(6)点击「保存」
2、开始专注
(1)进入「番茄钟」页面
(2)选择专注/短休/长休模式
(3)点击「开始」
(4)专注期间保持应用在后台运行
(5)计时结束后会有提示
3、查看任务
(1)进入「任务清单」页面
(2)选择筛选条件（全部/今天/本周/已完成）
(3)点击任务卡片进入编辑
(4)长按任务卡片可移动到其他象限

五、版本信息
(1)版本号：1.0.0
(2)支持系统：HarmonyOS 4.0 及以上

六、更新日志
(1)v1.0.0（当前版本）
(2)首次发布
(3)四象限任务管理
(4)番茄钟计时器
(5)专注力训练游戏
(6)积分系统
(7)深色模式支持