基本信息
应用IDC6917610284307605980
包名com.ty.yyzplb.huawei
版本1.0.0
开发者深圳探娱科技有限公司
大小21.6 MB
价格免费
上架时间2026-07-14 17:46
更新时间2026-07-14 17:46
发布地区CN
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：12 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：12 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：50000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
应用介绍
情绪有时候像天气，有晴也有阴。偶尔低落是正常的，但如果持续阴天，需要关注一下。
抑郁自评量表帮助你更好地了解自己的情绪状态。PHQ-9标准自评让你对自己的状态有一个参考，每日情绪打卡记录每天的心情变化，形成属于自己的情绪轨迹。
自评结果生成趋势图，看清情绪变化的走向。风险预警指示器提示需要关注的信号。调节方法库里的10种方法——深呼吸法（4-7-8呼吸技巧快速平静）、渐进式放松逐部位放松、正念冥想专注当下、书写表达释放情绪——在你需要的时候，给你一些帮助。
关注自己的内心，也是一种重要的日常。
免责说明：本应用提供的内容仅供参考，不构成医疗建议。
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关注自己的内心，也是一种重要的日常。
免责说明：本应用提供的内容仅供参考，不构成医疗建议。
