焕晨计划

2.0.0 从早安到晚安
1. 全新晨曦生活手账设计，以日出暖橙、燕麦白、植物绿、晴空蓝与暮夜紫区分功能。
2. 新增晨间、成长两个底部 Tab，今日、晨间、成长、我的四个分区连接完整作息流程。
3. 晨间仪式支持自定义清单、启用与排序、按天完成、三种晨间模板。
4. 新增晨间专注，支持时长选择、开始、暂停、继续与结束，按实际计时保存记录并关联习惯。
5. 新增睡前准备，按起床目标规划休息时长、完成睡前清单、记录实际就寝时刻及回看卧床时长估算。
6. 成长页新增周月数据对比与行动建议，重构日历、手记、挑战、成就和目标页面。
7. 修复跨天刷新、重复打卡、计划日统计及挑战进度计算，清理缓存保留本地作息数据。

焕晨计划，陪你把清晨过得从容。

【今日】设定适合自己的起床目标，如实打卡，在本周晨光中看见每一次坚持。
【晨间】安排喝水、拉伸、阅读等晨间仪式，自定义清单或选用模板，用专注计时给喜欢的事留一段时间。
【成长】查看周月趋势与对比，通过日历、晨间手记、早起挑战和成就记录改变。
【睡前准备】从起床目标倒推上床时刻，完成睡前清单并记录就寝时间；结合起床打卡回看卧床时长估算。

拍一张清晨的天空，记下心情和天气。所有作息记录保存在本机，无需注册。

本应用是生活记录工具，不提供系统闹钟或睡眠监测功能。
不必急着变好，每一个清晨都算数。