心情手账

有没有过那种时刻——
白天明明忙到飞起，晚上躺在床上，却想不起今天到底为什么烦。
情绪像一阵风，来了又走，连个脚印都没留下。

试试用天气记心情吧。
今天是大太阳，还是有点多云？
选一下，再顺手勾上影响你的事：工作、睡眠、朋友、一顿好吃的。
30 秒，就能把今天的情绪存下来。

攒上一周、一个月再回头看，你会突然发现：
原来每次加班后的雨天都和熬夜有关；
原来和宠物待在一起的日子，大多是晴天。
日历上的颜色一块一块，统计里的折线一起一伏，都在帮你读懂自己。

哪天心情真的很低落，也别急。
翻一句暖心的话，跟着做几次深呼吸。
就像有个朋友轻轻拍拍你说，没关系，坏天气总会过去。

开心要记，不开心也要记。
这本小小的手账，会一直陪着你，把每一种心情都温柔地接住。