穴位定位

经络与穴位是中医里最基础的一套坐标。这个工具把常用的 100 个穴位收在一张正背面人体图上，想认哪个穴位，点那个点就是了。

内容按十四经编排：手三阴、手三阳、足三阳、足三阴，加上任脉与督脉。每个穴位都给出穴名、拼音、国际编号与所在部位，并说明它归在哪条经、是第几穴。

100 个穴位是十四经里最常被提到的那一批：肺经的中府、尺泽、太渊，大肠经的合谷、曲池，胃经的足三里、天枢，脾经的三阴交、阴陵泉，心包经的内关，胆经的阳陵泉，以及任脉的膻中、关元，督脉的百会、大椎。

穴位定位依据国家标准 GB/T 12346《经穴名称与定位》整理。每个穴位分三段讲清楚：一是标准定位，说清在体表的哪条线、哪两处之间；二是怎么找到它，用骨性标志和手指量法写成可以照着做的步骤；三是按揉方法，包括手法、力度与时长。

人体图分成正面与背面两张，上面按经络配色标出穴位位置。点图中任意一点，附近几个穴位会列出来，选一个就进详情；详情页再把该部位放大，方便看清手指、脚背这类穴位密集的地方。

底部三个入口：经络总览按十四经列出全部穴位，点开一条经就能看到它下面的穴位；穴位检索支持穴名、拼音和编号三种查法；我的收藏可以把常看的穴位存下来，随时翻。

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界面照中医图谱的观感来做：米纸底色、墨绿主色、朱砂点缀。正背面人体图占满首页，点穴位时那一点会亮起来；字号与行距按手机阅读调过，平板上正文限宽，不会拉成一整行长句。

内容用于中医文化的学习与日常自我保健参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。身体不适请及时就医；孕期、皮肤破损、有出血倾向或正在服药者，按揉前请先咨询医生。标注为禁针、禁深压的穴位，请勿自行操作。