基本信息
应用IDC6917604688399246574
包名com.xiangong.jiaolvgelicang
版本4.9.9
开发者南京先攻科技有限公司
大小5 MB
价格免费
上架时间2026-05-06 11:12
更新时间2026-05-06 11:12
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：12 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：12 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：50000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
应用介绍
是不是又遇到烦心事堵在胸口，翻来覆去睡不着？
是不是开会前/考试前突然心跳加速，脑子一片空白？
心里堵得慌就把焦虑写下来，选个隔离时长丢进舱里，不用逼自己现在就解决，先把心腾空再说。
慌到喘不上气就点开呼吸引导，选个适合的节奏跟着动，3分钟就能慢慢稳下来。
想不通的时候刷一刷金句，说不定刚好有一句话能戳中你，帮你松口气。
每天花10秒打个心情卡，过段时间再看情绪曲线，你会发现那些以为跨不过去的坎，其实早就走过去了。
等你觉得准备好了，还能选个喜欢的方式把焦虑释放掉，撕碎、烧掉、放飞、写信都行，看着它彻底消失的那一刻，整个人都轻了。
不用硬扛所有情绪，你随时可以把焦虑暂时放在这里，好好喘口气。
是不是开会前/考试前突然心跳加速，脑子一片空白？
心里堵得慌就把焦虑写下来，选个隔离时长丢进舱里，不用逼自己现在就解决，先把心腾空再说。
慌到喘不上气就点开呼吸引导，选个适合的节奏跟着动，3分钟就能慢慢稳下来。
想不通的时候刷一刷金句，说不定刚好有一句话能戳中你，帮你松口气。
每天花10秒打个心情卡，过段时间再看情绪曲线，你会发现那些以为跨不过去的坎，其实早就走过去了。
等你觉得准备好了，还能选个喜欢的方式把焦虑释放掉，撕碎、烧掉、放飞、写信都行，看着它彻底消失的那一刻，整个人都轻了。
不用硬扛所有情绪，你随时可以把焦虑暂时放在这里，好好喘口气。
