小澄宝哄睡日记

小澄宝睡眠是一款专为0-3岁宝宝设计的睡眠管理与哄睡助手，集睡眠记录、统计分析、白噪音哄睡和睡眠知识于一体，帮助家长科学培养宝宝的规律作息。

【睡眠记录】
完整记录宝宝每晚的睡眠历程：设置开始睡觉时间，逐次记录夜醒事件及重新入睡时间，标记最终起床时间，还可添加备注记录白天放电情况或特殊事项。记录完成后自动生成睡眠统计报告。

【统计分析】
按日查看宝宝的睡眠数据：总睡眠时长、夜醒次数、累计夜醒时长、睡眠效率等核心指标一目了然。支持趋势分析，帮助家长发现睡眠规律，及时调整作息安排。

【白噪音哄睡】
内置5种高品质白噪音：白噪音、风扇声、雨声、海浪声、轻柔摇篮曲。支持播放/暂停、上一首/下一首快速切换，可设置15/30/45/60分钟定时关闭，支持后台播放和锁屏续播，陪伴宝宝安稳入睡。

【哄睡小贴士】
精选20篇科学睡眠知识，涵盖0-3个月、3-12个月、1-3岁及通用建议四大月龄阶段。从昼夜节律建立、自主入睡培养、睡眠环境营造到睡眠倒退期应对，为家长提供专业的哄睡指导。

【贴心功能】
- 睡眠提醒：自定义提醒时间，不错过最佳哄睡窗口
- 数据安全：所有数据本地存储，卸载即清除，保障隐私

让每一晚睡眠都有据可查，让每一次哄睡都有科学方法。小澄宝睡眠，守护宝宝甜美梦乡。